Sayings：

前幾天我學到了一個新概念，叫“小确憋”。

成年人常用演技隐藏起自己情緒。就像上周我問你們，哪句口頭禅證明了你的演技？

看評論發現大家常常用開心的狀态，演悲傷的事。

一個幹商務的女孩說，自己工作一年，講了2000 個“好的”。她說，我一點都不好，但除了做也沒别的辦法。

讀者@Ihl 在工作群裡說了 300 多個“行吧”。但真實的意思是，我覺得不行，但就這樣吧。

另一個朋友說，自己最常和爸媽說的就是“沒事”。真有事也不報備，主要是不想讓他們擔心。

人生如戲，全靠演技。下面是我們總結的《成年人演技大賞》，從勉強敷衍，到強顔歡笑，再到看破一切的平靜，一共分了 7 個層級。

你可以對照看看，也許下一個生活裡的影帝影後，就是你。

如何判斷一個人是不是社畜？

——打開各種工作對接群，“好”這個字加起來超過 1000 個的。肯定沒跑了。

有時候你看對方怎麼說“好”，就能大緻判斷出他的心情。說“好滴”的，一般沒什麼太大問題。“好呢”，是心裡面很不爽，但客氣沒問題。“好的”，就是收到了，不怎麼想理你。

在日常交流中，一個“好”字簡直可以包羅萬象。

出門前“好” ，是還沒洗澡 。

接任務時“好”，意思就是還沒細看，等等再做。

接臨時任務時的“好”，一般是勉為其難向領導低頭。

大多數情況下我都會回複“好滴”。偶爾回複“好”，也不是我心裡有意見。

——要知道心情低落時，仍然裝作正常地把事情幹完，已經用掉了我大多數的演技。

和爸媽聊天，我最常說的就是“嗯嗯”。

回複“好的”容易把事情定死，但“嗯嗯”就很有餘地：

爸媽看來是答應，但在你這裡隻是表示“收到，明白了”，做不做還兩說。

比如看夜場電影時，收到老媽的消息：

但其實那天我 11 點才回去的，上床都 1 點了。說“嗯嗯“，是為了讓她睡的安心。

吃着外賣，突然被老爸關愛：

知道要注意，但忙起來哪有空給自己做飯啊。隻能遠程點個頭，你的好意我心領了。

說“嗯嗯”，主要想讓他們放心，我在北京一切好着呢，不用太操心了。

最近卻慘被我爸識破：

為了讓他們真的安心，現在已經連續兩個星期 12 點之前就睡覺了。

工作兩年，學到了不少讓對方和自己都好受的拖延話術。具體思路為：不講明具體進度，隻說正在進行中。比如被催稿時的“正在”

——“你不說我都忘了，我正在打開電腦呢！”

和朋友約飯時的“馬上馬上”真正意思是，“再等半個小時，我馬上出門了。”

夾縫中求生存時的萬金油，“快了快了”。

不光能應付領導的詢問：

還能應付和朋友開黑時女朋友的盤問：

其實這個時候我們又開了一局

我一直都覺得“快了“這句話才是我的演技巅峰。不光給了對方希望，能讓他再開心一小會兒。

還成功騙過了自己——“沒事，不着急，再拖兩小時沒問題”。

唯一不好的就是等别人時快樂不起來：一看到“快了”，我就知道自己有得等了。

負責對接，每天說得最多的就是“辛苦了”，其實自己也沒容易到哪去。不光等同事回消息等得望眼欲穿，有時候還得哄着他們把工作幹了。

分發任務前就得做一連串鋪墊：

不好意思，今天忙嗎？這裡有個東西需要您看一下……

一直等不到也不敢硬催，最多旁敲側擊：今天忙啥呢？

對方要麼回複“好的”、“等等”，最可氣的就是“我盡量。”

終于等到了，就和接到了聖旨一樣。恭恭敬敬、感激涕零。趕緊說一句：辛苦了～

不加個波浪号都覺得自己不夠誠懇。

有時候心裡也委屈：這不是你應該做的工作嗎，憑什麼得我老哄着你。

但是更清楚，我态度不好的話，這事更完不成了。現在還沒人和我說“辛苦了”，但可喜可賀的是：

對面的同事也開始用波浪号了～

要不是我是個女孩子，看聊天記錄真覺得自己是渣男。

不管對面是男是女，在幹什麼，統一稱呼為：親愛的。

職業病都帶到生活裡來了：喊樓下超市阿姨是親愛的，喊新搬來的室友還是親愛的。結果最後誰的名字都沒記住。

除了這句，我還有更多套近乎的說法。

這是我給我朋友寄東西：尊稱為 X 老師。

這是我和我學妹：見了一面就敢喊人家寶貝。

就連和快遞小哥溝通，我都喊人家老師辛苦了。

我媽嘲諷我，天天這個“親愛的”、那個“X老師”，還不是連個男朋友都沒找到。

我說這不和賣衣服的喊你“美女”是一樣的嗎？為了生活才裝熟。

——不知道你叫啥，但并不妨礙咱瞎客氣。

收到！沒事！沒問題！

并稱為我的職場強顔歡笑三件套。

大多數情況下，我都不是主動沒事，而是被迫沒事。

公司群統一刷屏，再想回複“退訂”，為了融入氛圍也隻能回複“收到”。

雖然是臨時讓你重做，但人家挺客氣的。總不好意思駁回吧？

小領導已經表現得很體貼你了，也不能真的拒絕人家吧。

于是就真的來加班了。

人家說，要當一個情緒穩定的成年人。

表面上：

背地裡：

這麼一想，我已經成功一半了。

雖然面對困難不能完全地心如止水，但我已經能扮演情緒穩定了。

生活裡常有要隐藏情緒的時刻。

我們總羨慕那些有一說一，喜怒哀樂都放在臉上的人。但其實收住情緒把事情辦了，比放任它更需要勇氣，也有效得多。

關于如何在生活裡笑着演下去，我最近有印象的是《演技派》的這個片段：青年演員朱緻靈，長得很帥氣。抽到了一道表演題，和上面的生活狀态還有點接近：用開心的狀态說一件悲傷的事。

他這麼演：一坐下臉上都是汗，愁眉苦臉，你說人生怎麼就這麼難呢？

導師張頌文馬上喊卡了，把他喊過來說，我們演員是要控制行動和情緒的。朱緻靈有點不服氣，張頌文就給他講了這麼個故事。

03年他和周一圍去面試，一進門就被副導演嘲諷當不了演員：第一侏儒，長得矮；第二大腦門，像猿人。周一圍在旁邊笑也被批評：香腸嘴一看就紅不了。倆人聽到懵了，下樓電梯也忘了摁。

張頌文邊講邊學，有聲有色的，連帶着演員們也跟着笑。

開心講完這件事，氣氛輕松了，張頌文才講出了他真實的感受：

“我告訴你，這件事我深夜想起我都難受。”

沒人能對否定和壓力完全不在乎，隻不過是選擇不說。故事外的結局是這樣，張頌文不光當了名演員，拍過的電影去了威尼斯電影節和戛納，還成了表演指導。

知道事實如此，仍舊盡力去做。

——這是屬于見慣了大風大浪的，成年人的驕傲。