牛油果雞肉三明治怎麼做-tft每日頭條

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牛油果雞肉三明治怎麼做

更新时间：2025-06-04 23:39:01

1、雞胸肉切1cm左右的厚度。

2、然後兩面腌制，鹽，胡椒，卡真粉，龍蒿和百裡香，腌制4小時以上，最後過夜。

3、兩面煎上色，注意不要過熟。

4、面包兩面烤一會即可。

5、牛油果去核，切薄片，注意如果另外一半下次吃的話，保留核，可以盡量減少氧化，也就是不變黑，不過最好在1-2天内吃完。

6、小黃瓜切薄片。

7、小黃瓜切薄片，組合起來，擠上辣椒醬，然後淋上芝麻醬即可。

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