正确的戴口罩方法和步驟?戴口罩，可以有效預防新型冠狀病毒感染的肺炎，對于每一個人來說，口罩成了生活的必需品之一公交、商場、大街上，大部分的市民都帶上了口罩不過，上遊新聞·重慶晨報記者觀察發現，長時間佩戴口罩的情況下，很多市民因為感覺呼吸不通暢，會采取一些與正确佩戴方式不同的佩戴方式，現在小編就來說說關于正确的戴口罩方法和步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

正确的戴口罩方法和步驟

戴口罩，可以有效預防新型冠狀病毒感染的肺炎，對于每一個人來說，口罩成了生活的必需品之一。公交、商場、大街上，大部分的市民都帶上了口罩。不過，上遊新聞·重慶晨報記者觀察發現，長時間佩戴口罩的情況下，很多市民因為感覺呼吸不通暢，會采取一些與正确佩戴方式不同的佩戴方式。

1月26日，針對日常生活中常見的口罩佩戴誤區，以及口罩應該怎麼取，怎麼扔的問題，上遊新聞·重慶晨報記者專訪了重慶市婦幼保健院醫院感染管理科副科長張琴，張琴介紹，如果口罩的戴法不合規範，隔絕病毒的效果将大打折扣。

那些錯誤的佩戴方式

錯誤一：隻捂嘴巴

家住大坪的林小姐每天出門都會戴醫用外科口罩，但每戴一段時間因為覺得悶得慌，就會把口罩拉下來，露出鼻子隻捂住嘴巴，“我不用鼻子呼吸，隻用嘴把呼吸，這樣就不會有病毒被吸進去了。”

張琴提醒，這樣的方法完全錯誤，因為人的呼吸系統是連通的，即使人自我感覺沒有用鼻子呼吸，病毒、灰塵也會通過鼻腔進入呼吸系統。

錯誤二：口罩挂在下巴上 進入室内再戴上

有些人會選擇在進入室内或人群密集地時戴上口罩，走到開闊空間時又将口罩拉下挂在下巴上，等到下一次進入人群密集地時再拉上去。

張琴提醒，口罩的作用是隔絕空氣中的病菌、飛沫等，拉下口罩後，面部會暴露在空氣中，與空氣中的髒東西接觸，此時，再把口罩帶回去，反而将髒東西緊緊捂在了裡面，更容易生病。

錯誤三：一次性口罩開水燙了、酒精殺菌後再使用

為了節約口罩，有些人會将一次性口罩反複使用，雖然有的經過了酒精殺菌的處理，但張琴提醒，這樣的口罩仍舊不能再用了。

一次性醫用口罩有三層結構，開水沖燙、酒精浸潤都已經破壞了三層材質，讓口罩的隔絕力大幅下降。

口罩這樣取 這樣扔才正确

回到家，當然要取下口罩，很多人會随意去下扔在垃圾桶裡，這也是不規範的。

取下口罩之前，最好先洗幹淨雙手，然就用手捏住口罩挂耳線，不要碰觸到口罩接觸外界的一面。

如果在醫院，取下的口罩直接扔進專用的醫用廢物垃圾箱，如果在家，就把口罩單獨扔進一個口袋裡，建議在口罩上面噴灑酒精消毒口，将口袋打結扔進小區裡的廢棄口罩專用容器内，不要扔在家裡。

另外，網傳的用火燒的方式處理廢棄口罩的方法并不建議使用，因為很可能引起安全隐患。

上遊新聞·重慶晨報記者 石亨 錢也