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一般人的任督二脈是怎麼運轉的
一般人的任督二脈是怎麼運轉的
更新时间:2024-04-28 03:30:08

讀書跟吃飯一樣,一個滋養身體,一個滋養心靈。

我們吃飯的時候,不會問吃這頓飯有什麼用,吃這頓飯有什麼價值和意義,但是吃下去的每一口飯,都變成了無形的營養,滋養着我們的身體和生命,我們才得以蓬勃旺盛地活着。

讀書也是同樣的道理。

不要問讀哪本書有用,你讀過的每一本書,都滋養着你的心靈,開啟着你的智慧,激發和激活你的思維,提升你的認知。

它就藏在你的歲月中,體現在你的言行舉止上。

你讀過的每一本書,就像一片一片的磚瓦,逐漸夯實你的知識結構,當你的知識結構足夠結實時,你會發現很多道理都是相通的。

讀到哪本書覺得豁然開朗,這就是知識層打通了。

知識層打通了,任督二脈就通了,你的思維活躍到一定程度,就比不讀書的人想得深遠,看問題就透徹了。

我們寫作,就是輸出自己的經驗積累、思維認知、知識儲備,給讀者提供價值,對讀者有用,讀者才願意買單。

你閱曆中沒有腦袋裡也沒有,再不下功夫儲備知識量,根本沒有東西可寫對不對?

用聽書代替讀書,每天一本書,天長日久積累下去,不知不覺就集腋成裘了。你的知識儲備量足夠大,還怕詞窮嗎?

怎麼聽書怎麼讀書,我給出具體的方法。

一般人的任督二脈是怎麼運轉的(幹貨知識結構打通了)1

我們拿到一本書,閱讀的順序依次為:序言、腰封、跋(後記)、目錄、内容。

序言是對整本書的概括,類似于論文中的緒論和摘要;腰封是作者最想對讀者說的一句話;跋就是後記,相當于總結性評價,會有其他知名人士對這本書和對作者的評價。

浏覽目錄,可以劃出來20%的重要内容,然後采用“跳讀”的方法閱讀全書,目錄上劃重點的地方詳細讀,其它内容浏覽式閱讀。

跳讀也叫“跳躍式閱讀”,是高效閱讀的一種方法。一本書中重點内容也就20%,我們要掌握和汲取的知識點,也是這20%的重點内容,其他内容跳躍式過一遍就行。

跳躍式讀書不是我的發明,但我一直在用。

閱讀毛姆的《閱讀是一座随身攜帶的避難所》一書時,看到毛姆說“跳讀”是最高效的閱讀方法,我心裡一動,原來我的閱讀習慣跟毛姆是一樣的。

于是我就把這個方法分享到老師群,湯老師、三月魚老師、代連花老師先後回複同一句話:我也是這樣閱讀的。

所以,這個方法是非常有效的。

一般人的任督二脈是怎麼運轉的(幹貨知識結構打通了)2

閱讀一本書,固然是能夠理解得更透徹,但是現在這個快節奏時代,我們的時間永遠不夠用怎麼辦?

聽書應運而生了。

目前我給大家推薦聽書平台三個:樊登讀書會,有書,十點讀書。

樊登讀書會分為兩類。一是樊登講書,一本書一個小時之内聽完一本書,另一類是邀請作者面對面論書;

有書的365聽書,一天一本書,三四十分鐘聽完一本書的精華内容;

十點讀書分兩類。一類是提煉重點,三四十分鐘讀一本書,另一類是領讀,一字一句讀完。

這三個聽書平台,是收費的,都要先下載app,首次注冊會贈送會員,可以先試聽一下再決定是否買會員。

我自己比較介意主播的聲音和節奏感,在保證質量的情況下,以舒服感來确定聽書平台。

免費的聽書有喜馬拉雅、微信讀書、懶人讀書、哔哩哔哩,也需要下載app。

收費的聽書質量都比較高,一個小時之内,邏輯清晰講完一本書的20%重要内容;免費的聽書魚龍混雜,需要自己去找質量高的内容。

聽書還有個好處,就是可以把碎片時間效率最大化。

我從2018年開始聽書,幾乎沒有間斷過,除了每晚睡覺前固定時間聽書外,做家務或者出去辦事的路上,也帶着耳機聽書。

這樣能保證一天不低于兩本書。

讀書或者聽書,都是寫作者必須做的功課。我的建議是每天至少聽一本書,提升閱讀數量。然後一個月讀一本或者兩本書,收入就差不多了。

博覽群書,集腋成裘,天長日久積累下去,思維和認知不知不覺就提升了。

一般人的任督二脈是怎麼運轉的(幹貨知識結構打通了)3

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