1、經常喝紅棗水是會上火的，由于紅棗性質屬熱，含糖和熱量較高，再加上夏季炎熱，紅棗又有補益的作用，多食很容易造成上火。
2、因為紅棗具有健脾補益氣血、養陰安神的功效。經常喝紅棗水會補充體内的氣血和滋陰，會導緻陽氣相對的亢勝，會促進機體的血液循環，加快體内的代謝，容易引起機體的内熱。
紅棗水喝多了會上火嗎
更新时间：2026-01-28 16:11:42
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