第一、 爬樓梯
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉，寶寶也能早點發動，但是注意不要讓自己太累，太過勞累是有可能流産的。
第二、 散步
每天早晚定時出去散步，散步也可以讓寶寶早點發動，而且散步能鍛煉小腿肌肉，也能活躍身心，對生産有幫助。
第三、 下蹲
經常做下蹲動作有助于宮縮，這樣寶寶就能發動快一些，但是懷孕後期肚子太大，一不小心就會意外，所以要注意安全。
第四、 和寶寶說話
寶寶在肚子裡滾動的時候寶媽可以摸着肚子跟寶寶說話，寶寶是可以聽得見的哦！這樣寶寶會迫不及待的想出來，也就發動得快一些。
怎麼樣讓寶寶早點發動
更新时间：2025-08-13 10:11:54
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