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怯場是什麼原因造成的

更新时间：2026-04-06 10:56:51

　　怯場就是因為緊張而感到害怕，其實最主要原因是不自信，不相信自己。

　　心理指導：建議樹立自信心，可以每天醒來對着鏡子微笑，對自己說我能行，我可以。

　　其次到考場或别的場所如果緊張可以深吸一口氣，暗示自己，讓自己保持冷靜。

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