1、打造一個溫馨幸福的家庭環境。小孩子待在家裡的時間是最長的，父母應該在家裡為孩子營造溫暖、輕松的心理環境，讓孩子從小就形成安全感和信賴感。其實這很簡單，父母隻要保持良好的情緒狀态就可以給孩子帶來積極、正面、愉快的感覺。同時，父母還要鼓勵教育孩子。注意發現孩子的優點，以欣賞的态度贊美孩子，不要把孩子和他的同伴兒或同學比較，接納孩子間的個體差異。當孩子出錯時，父母不應該粗暴的斥責或打罵，應該耐心的聽孩子的解釋，以說服教育為主。
2、幫助孩子學會表達和調控情緒。表達自己的情緒是一種本能反應，父母要讓孩子學會恰當的表達和控制自己的情緒，這樣可以提高孩子的情商。父母是孩子的榜樣，那麼家長應該用恰當的方式表達情緒，如生氣時不亂發脾氣，不遷怒于人等等。
3、父母也可以和孩子講講自己生氣或高興的事情，鼓勵孩子也講出自己高興和生氣的事情，這樣可以讓孩子學會分享自己的情緒，讓情緒及時得到纾解。
4、另外，當父母發現孩子生氣的時候，不要硬性壓制孩子的情緒，等到孩子情緒平靜後再告訴他什麼行為是可以接受的，什麼行為時不應該的。不要低估孩子的理解水平，很多事情孩子都通過日常的觀察了解到了。發現孩子不高興時，主動詢問情況，幫助他們化解消極情緒。家庭對孩子的一生會産生的巨大的的影響，父母應該在孩子幼兒時期就承擔起培養孩子積極樂觀安定的情緒。
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