1、消除口臭。飯後幹嚼一些茶葉，讓茶在口中慢慢軟化，吐掉後漱口，可清新口氣；
2、補充身體所需要的營養成分。茶葉中含有的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣等，同時含有A、D、E、K等多種脂溶性維生素，對維持人體的正常的生長發育都很重要。維生素E能促進人體生殖機能的正常發育，有防衰老的效果，維生素K有止血的功效。還含有蛋白質、碳水化合物等，對人體有一定的保健作用；
3、防治齲齒。茶中有茶多酚和氟，氟對牙齒有保護作用，茶多酚有殺菌消毒的作用，不但可以防止毛細血管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。
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