沒玩過這些跆拳道遊戲，都不好意思說我是學跆拳道的！

　　上跆拳道會很累，但是沒有教練的充許還得乖乖地訓練，沒辦會它就是體育運動，考驗的就是人的毅力和耐力。當然了，在跆拳道訓練當中其實也是有很多樂趣的，比如教練的神段子，比如孩子的神問題，别忘了還有休息時的小遊戲。

　　所以呢，今天重點要說的就是跆拳道遊戲啦！相信這是很多教練比較頭疼的一個問題哈，不知道課間玩什麼遊戲好，有時候就那一兩個遊戲估計學員們也都玩膩了，對他們來說提不起什麼興趣。

　　于是我呢收集了一些适合在跆拳道課上玩的小遊戲，要知道寓教于樂真是最好的教學方式，特别是對于小孩子來說，太過嚴肅的跆拳道訓練會給人壓抑感，釋放不了孩子們喜歡玩鬧的天性，隻有在學習當中帶來樂趣，孩子們才能更加喜歡上跆拳道課喲。

　　我們都知道遊戲其實就是一種活動，說白了是一種放松精神和身體的方式，那麼跆拳道課上所玩的遊戲，一是為了調節學員們上課的狀态，同時也是放松下學員訓練的強度，緩解下身體的疲勞。那麼跆拳道遊戲有哪些呢，看下面。

　　1、拔河遊戲，這是之前我們道館經常玩的一種。

　　把學員分為兩隊，各拉一頭繩，哪隊輸了就讓哪隊簡單做幾個深蹲或者俯卧撐。不過分的兩隊實力要均衡些哈，不能一邊是年齡比較大的學員，另一是很小的學員，這樣就沒有可玩性了，提醒一點教練要注意不能讓小朋友受傷。

　　2、鬥雞遊戲相信這是很多70、80後的回憶，當然我小時候也玩過。

　　可以把學員人數分為3隊，每隊派出一個人出來，那就是3個人一起玩了，隻要是有人的腿落地了，每隊重新安排一個出來。由于隻是小遊戲，并沒有輸赢的概念，學員們都能參與就行，沒必要采取淘汰制玩法。

　　3、還有就是抓人遊戲了，這個就比較有趣了。所有學員在道館中間圍成一個圓圈站着不動，人與人之間要留出空間，不要太擠；然後選出兩個人，比如A和B，讓去A抓B，其中B是可以在道館裡跑動的。

　　當B覺得快要被A抓住時，可以輕輕拍下一個其中站着的人比如C，那麼接下來就是A抓C了；如果A當時抓住了B，那麼就反過來讓B開始去抓A，以此類推。

　　4、三人抱團遊戲。

　　讓學員一起圍成圈站好，之間留下有間隙，教練站在圈中間喊三人抱成團，有三個人抱在一起就那是對的，如果兩個人抱在一起，或者一個人，那麼他們就得接受小懲閥啦，做3個深蹲就可以了。

　　OK了，這4個遊戲夠玩一陣子了，這些跆拳道小遊戲都是可以隔幾天循環玩一次的，教練注意看好小朋友。今天關于跆拳道遊戲的分享就到這了，希望能給跆拳道教練們帶來幫助。

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