前文說到建立親密關系。人的意義感和幸福感來自于親密關系。所以你是否感受到自己的幸福、價值和意義，取決于親密關系的質量。

　　建立親密感意味着，你的自我擴大了，你的愛人，就是你自我的延伸，這種延伸會彌補你的自我缺陷。

　　想要獲得親密感，需要克服三個自我為中心的障礙：第一害怕不被接納，第二害怕承諾，第三害怕被改變。

　　有時無法建立親密關系，不是因為沒有找到對的人，而是因為你沒法做出這樣的承諾。

　　承諾：即使錯過很多，即使對方不完美，我依然願意愛你，願意為關系負責，願意接受關系的限制。

　　職業認同 職業認同簡單說就是，你是否認可自己的工作，能在能從其中獲得自信、滿足和成就感。

　　工作已經不同于幾十年前，隻是謀生的手段。人每天24小時，至少8小時的工作。也就是1/3的時間在跟工作相處。

　　就像在親密關系中，長得好很好，有錢更好，可更重要的是，可以分享彼此的親密感，這是幸福感的源泉。

　　就像穩定的親密關系，會帶來内心的安穩和平靜，投入自己喜歡的職業，也會讓你的心慢慢的沉下來，并獲得一種自信和成就感。——陳海賢

　　有人問是應該幹一行愛一行，還是愛一行幹一行？當我在做一個工作，會有完成的快樂，也會有成長的快樂。

　　剛開始其實體會不到快樂，就是無意義的重複，做固定的事情，有時還會打擊到自信心和自尊心。

　　安靜下來，沉下心，其實能感覺到，工作是有意義的，本身就是有價值的。我在培養自己，從工作中獲得快樂的能力。然後發現效果還不錯。

　　如果幹一行愛一行，和愛一行幹一行之間，一直有矛盾，除非我們能以某種方式整合這種矛盾，發展出自己對職業的認同，否則這個工作你也不會讓你快樂。——陳海賢

　　職業認同的四個标志 職業認同意味着什麼呢？

　　它意味着，你能接受職業背後的人際關系，并把它當做你自我的一部分。——陳海賢。職業的人際關系，有兩層含義：

　　第一，包含我們和工作夥伴本身的關系。

　　和你共事的是什麼樣的人？擡頭看看那些職位比你高的人，是你向往的嗎？

　　第二，職業的人際關系，還包括我們與服務對象的關系。

　　職業有三個層次，生計、事業和使命。背後所假設的人際關系是不同的：

　　生計代表的是一種你被壓迫、被逼迫，不得不為的關系；

　　事業代表的是一種平等、穩定、互惠的關系；

　　而使命則變成了一種你為職業對象服務、奉獻，甚至犧牲的關系。

　　工作就是在固定時間，固定地點，向某些人提供固定服務的人。更多的是限制跟自由沒什麼關系，要從限制中獲得成就感，甚至喜歡、追求這種限制，也是比較少的人。

　　成長就是，從職場小白的彷徨、憤懑和孤芳自賞，一點點走上了不吵不鬧不吐槽、盡職盡責把當下做好的路。有句話說：婚前選擇你所愛的，婚後愛你所選擇的。

　　工作之前，選擇自己感興趣的，工作之後，愛你的選擇。

　　正是對職業背後關系的認同，把你塑造成了一個有技能、被需要、肯奉獻的專家，你也在這樣的過程中，拓展了你的自我概念。——陳海賢

　　心理學家範倫特(George Eman Vaillant)說，職業認同有四個标志：勝任感、承諾、報酬和滿足感。

　　勝任感是說，你能勝任這個工作，能在工作中體會到能力的成長，并獲得一種成就感。

　　這一點，我得到了的。在工作中，随着業務的熟練和不斷的學習、處理問題，我能感覺到自己在不斷的進步，走在一個正向的循環中。

　　承諾是說，你願意投入到某個職業中，你對這個職業保持某種忠誠，并把它視為你很重要的一部分。

　　還沒有承諾，我願意認可這個工作，也感覺他能給我帶來提升，但并不想跟這個工作長期共處下去。因為它和我的自我認同不符合。

　　報酬是說，你從職業中獲得滿意的回報。

　　不知道什麼時候開始，工作的目的隻有一個，就是賺錢。沒有情懷，沒有其他，每個人所有人都隻關注一點，賺錢。

　　滿足感是說，職業跟你的自我沒有什麼違和的地方。就好像你在做你的工作時，有一種很踏實的、本該如此的感覺。——陳海賢。

　　更完整的說法是，你能把你從事的工作鑲嵌在你的整個人生故事裡，變成你整個人生故事中有機的一部分。

　　編劇中有個概念叫人物弧線。意思是說無論劇情怎麼變化，人物的故事都是要圍繞這個主要的線索變化的。

　　有時候穩定的職業認同，就是在自己的人生故事中，勾勒出這種人物弧線。——陳海賢

　　我想到了日本一個有名的企業家，稻盛和夫，被稱為經營之聖。他有一句名言叫：工作現場有神明。

　　你需要努力工作，努力到神明都願意幫助你。在我看來，努力就是做自己不願意做的事情，而且持續。因為真正喜歡的事情，根本不需要努力。這也是他厲害的地方。

　　我是怎麼找到自己的職業認同的呢？

　　小時候，身體不太好，太瘦了，比較虛，很容易生病，經常被媽媽推着自行車帶到鄰村一個親戚家，接受治療。

　　這樣持續了好多年，等到十幾歲就好一些了。這個親戚比較重要，沒有收錢。我家受益很大，所以一家人都很感激他們。

　　長大後最開始做銷售，賣東西，很多都是一錘子買賣。人心裡都有一杆秤，當你覺得宰了别人的時候，心裡就會有内疚感。

　　短期沒什麼，長期下來會對身體不好。去年的時候還在想出國留學，又接觸到了心理學。留學沒有成功，但想做心理咨詢師的念頭，不知不覺茁壯成長。

　　我估計以後，會成為一個心理咨詢師。我想賺錢的同時，可以幫助到别人，做有意義的事情，有價值的人。

　　真正的職業認同，需要把我們的人生境遇和工作産生深刻的聯系，并把工作整合進我們的人生故事裡。——陳海賢

　　陳海賢老師的總結： 投入自己喜歡的職業，讓自己的心慢慢地沉下來，并逐漸獲得自信和成就感。

　　職業的人際關系有兩層含義：一，它包括了我們和工作夥伴本身的關系；二職業的人際關系，還包括了我們與服務對象的關系。

　　真正的職業認同，需要把我們的人生境遇和工作産生深刻的聯系，并把工作整合進我們的人生故事裡。

　　謝謝你的欣賞，期待在留言區看到你的樣子。關注我，認識自己，理解别人，這個世界很棒。

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