蜂蜜美容法好過化妝品

　　蜂蜜美容法好過化妝品

　　一、蜂蜜美容法外用面膜

　　1、抗衰老蜂蜜面膜

　　材料：蜂蜜、珍珠粉、玫瑰汁、米酒、适量面粉。

　　方法：取一勺蜂蜜加入5克左右珍珠粉，以及适量玫瑰汁和米酒，最後加入适量面膜調和成糊狀。把調好的面膜敷在臉上，可以起到滋潤肌膚、抗擊衰老的作用。如果買不到玫瑰汁，那麼選擇玫瑰精油也可以，但是在購買玫瑰精油時要先将精油塗在耳後看看有沒有出現過敏反應，一個星期後再決定是否需要購買。

　　2、蜂蜜保濕面膜

　　材料：蜂蜜、雞蛋、适量面粉。

　　方法：把蜂蜜、雞蛋加入面粉中，調成糊狀敷在臉上，這樣調和它可以形成皮膚的保濕劑，并且它屬于溫和制劑，敏感性肌膚也很适用。将4勺蜂蜜和2個雞蛋清和幾勺面粉攪拌均勻，自己來掌控面膜的粘稠度，面膜做好後可以用來敷臉，也可作為身體的乳液來使用，能夠防止皮膚幹燥，起到滋潤保濕效果。

　　蜂蜜、蛋清面膜：這是一個保濕小技巧，當感到皮膚幹燥不舒服時就可以将蜂蜜和蛋清混合在一起，塗抹在皮膚上可以起到很好的滋潤效果。

　　3、蜂蜜美白面膜

　　材料：蜂蜜、葡萄汁、生姜汁。

　　蜂蜜、葡萄汁面膜：取兩勺蜂蜜和1勺葡萄汁或葡萄酒，放在一起攪拌均勻後塗在臉上，可以起到滋潤皮膚、美白祛斑的作用。

　　蜂蜜、生姜汁面膜：取适量蜂蜜和少量生姜汁，攪拌均勻後塗在臉上可以祛斑。

　　4、美白滋養面膜

　　材料：蜂蜜、檸檬汁。

　　方法：把适量蜂蜜和檸檬汁攪拌在一起，塗在臉上，可以起到美白滋潤的作用，需要注意的是，檸檬汁含有果酸成分，易破壞皮膚表層，使表皮脫落，因此，檸檬汁的比例要減少一點，大概與蜂蜜的比例是1：3為宜。

　　5、蜂蜜控油面膜

　　材料：蜂蜜、蛋清

　　方法：取1個雞蛋的蛋清與兩勺蜂蜜，攪拌均勻後塗在臉上，可以起到控油的作用，用後臉上明顯無油光。

　　6、蜂蜜防幹裂面膜

　　材料：蜂蜜、橄榄油或甘油

　　方法：把蜂蜜和橄榄油或甘油充分調和在一起，并塗抹在需要護膚的部位，可以是手掌、手背或腳後跟，能夠起到滋潤作用，防止皮膚粗糙幹裂，如果臉部肌膚也比較幹燥的話，也可用于臉上。

　　二、蜂蜜保健功效

　　1、緩解疲勞

　　蜂蜜是所有天然食品中含有大腦神經元所需能量最豐富的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以加快身體吸收，可改善血液營養狀況。方法是每天中午喝一杯蜂蜜水。

　　2、消除積食

　　食用蜂蜜可以促進胃酸分泌，并能增強腸胃蠕動，可縮短排便時間。方法是每天早晚空腹食用蜂蜜25克。

　　3、助安眠

　　蜂蜜含有的葡萄糖、維生素、鈣、磷、鎂具有調節神經系統的作用，能夠緩解神經緊張，有助于睡眠。并且蜂蜜沒有其它藥物的度就、分神、疲憊等副作用，其中蘋果蜜的鎮靜作用最最好的。方法是每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜美容法的妙處，幾款美容護膚蜂蜜面膜作為日常護理方式，有效呵護肌膚，另外食用蜂蜜也是養生保健的好選擇。