腳氣這種疾病帶給我們的困擾有很多，腳趾潰爛，瘙癢都直接影響了我們的正常生活，那麼腳氣是何種原因導緻的呢，是缺少某種元素導緻的嗎，下面小編來給大家介紹引起腳氣的原因是什麼，治療腳氣吃什麼好。

　　腳氣是什麼原因引起的

　　1、細菌感染

　　一般來說，引起腳氣的罪魁禍首是腳部的細菌，主要有紅色毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等等，這些細菌可以分解皮膚的代謝物，不過，在分解的過程中就會産生惡臭。

　　2、腳氣的産生還與角質有關

　　從專業的角度而言，雙腳上的角質層，其所含有的角質蛋白為黴菌生長的營養物，要是在汗液的滋潤下，更有利于細菌的成長，而在這樣的環境下，細菌會成幾何級的繁殖，從而讓腳氣防不勝防。

　　3、就是密閉的空間

　　很多人都有這樣的經曆，去吃日式料理的時候，會要脫去鞋子，坐在榻榻米上。不過，對于有些人來說，要是把鞋子脫下來，臭味自然是飄香四溢。不要說吃東西了，胃口就會大大下降。其實，之所以雙腳會成為腳氣的重災區，那是因為我們的雙腳一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一個密閉的空間，要是鞋子本來就是通風性能較差，汗液的話不能夠及時吸幹的話，這就是腳氣産生的溫床。所以，很多人在選購鞋子和襪子的時候，都希望能夠選用通風、透氣的。

　　4、腳氣的形成還與潮濕的環境有關

　　我們都有過這樣的經曆，就是在黃梅天裡，我們要是淋到了雨水後，鞋子進水了，整個人就會心情很差。可是，進了水的鞋子，對于細菌來說，它們可是超級喜歡這樣的環境。因為在潮濕、溫熱的環境下，細菌最容易繁殖了。而腳掌是一個多汗的環境，相比于身體的其他部位，腳掌的出汗頻率高出兩三倍。汗液、水分、鹽分、乳酸、尿素，當這些結合後，我們的腳掌可想而知，不得腳氣才怪。

　　總之，腳氣的産生除了與人體質有關外，還與環境、空間等等休戚相關。而且，一般來說，南方人患腳氣的比例要比北方人多得多。所以，要想遠離腳氣的煩惱，我們還是要平日裡養成良好的習慣，這樣才能夠真正的享受生活。

　　治療腳氣的食療療法

　　1、杜仲腰花

　　配方：豬腰子250克，杜仲12克，澱粉，蔥，姜，大蒜，黃酒，味精，醬油，醋，鹽，白糖，植物油，花椒

　　制法：豬腰子剖去腰臊筋膜切成腰花，至于黃酒中浸泡去腥;杜仲加清水熬成濃汁(以50毫升為宜)。腰花放入碗内加白糖、杜仲汁25毫升、黃酒、澱粉、鹽并拌勻。熱鍋，入豬油至八成熟，放花椒、腰花、蔥、姜、蒜，炒開後再加入醋、醬油、白糖、味精翻炒調味即可。

　　功效：滋補肝腎，對治療維生素B1缺乏症頗有功效。

　　2、芹菜炒豬肝

　　配方：豬肝200克，芹菜300克，濕澱粉30克，食用油、白糖、鹽、醬油、香醋

　　制法：豬肝去筋膜切成薄片用澱粉和精鹽攪勻待用;芹菜洗淨切段。熱油鍋，投豬肝劃油後盛起。鍋内留少去油入芹菜煸炒，快熟時加白糖、鹽、醬油适量。用濕澱粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒後淋上少許香醋即可。

　　功效：補血養肝，補充維生素B1。

　　妊娠期如何預防腳氣病？

　　妊娠期的腳氣病以疲乏、軟弱、小腿沉重、肌肉酸痛、頭痛、失眠及納差等為首發表現。典型表現為上升性對稱性周圍神經炎，以下肢多見即自足部到踝部感覺過敏，有灼痛感、針刺感、蟻爬樣感覺，呈襪套型分布，夜間尤甚。其它的表現還有肌肉酸痛，嚴重的甚至不能走路、上下樓梯困難。或者發生腳氣病性心髒病，有心悸、氣促及胸悶作痛，部分患者出現下肢水腫。妊娠合并腳氣病可緻新生兒先天性腳氣病。新生兒出生時即見全身水腫，體溫不開，吮吸無力，反複嘔吐，肢體柔軟終日睡眠，哭聲低細等。

　　妊娠期腳氣病是由于維生素B1缺乏而引起的，多發生在以米為主食的地區。維生素B1，又稱硫胺素，存在于許多食物中，以酵母含量較多，豆類、麥類、肉類、心、肝、腎中含量也很多。米、麥類食物的胚體中含量尤其豐富。妊娠婦女對硫胺素的需要量增加，如果因為飲食或吸收的原因導緻維生素B1供給不足，就可能造成妊娠期腳氣病，主要原因有：

　　1、多食精制大米。米類精制加工時硫胺素常有損失，大米損失更多，精制大米中硫胺素含量僅為粗米的1/3或更低(視精制程度而定)。米糠中含量很高。

　　2、食用變質食物，其所含硫胺素大為減少。

　　3、淘米及烹煮方法不當。硫胺素為水溶性維生素，在淘洗或蒸煮時，米中硫胺素多溶解于水中而損失，尤其“撈飯”中B的含量更少。

　　4、孕婦患有慢性胃腸病緻使攝人減少，慢性腹瀉使吸收發生障礙。

　　預防和治療妊娠期腳氣病

　　預防

　　1、妊娠期間可适當進食粗米類食品和其它含硫胺素豐富的食物。

　　2、改進淘木及烹煮方法，糾正“撈飯”的烹調習慣，以避免硫胺素從米湯或菜湯中損失。

　　3、在吃米食地區，提倡混合膳食。米、面共進。

　　4、治療妊娠婦女的慢性疾病，如慢性胃腸病等。

　　5、增加豆制品及肉類，或輔以酵母片，口服。

　　6、注意休息，過度疲勞、發熱及腹瀉等可誘發本病。

　　治療

　　口服維生素B1，每次5-10毫克，每日3次。腸道吸收不良者，維生素B，注射液10毫克肌注，每日1-2次。口服酵母片。

　　結語：看完以上的内容，相信大家現在對于腳氣原因已經有一定的了解，其實在日常生活中隻要我們多加預防，積極治療，腳氣就不會纏上我們，希望大家都能擁有一個健康的身體，不被腳氣所困擾。