健康和諧的性生活是夫妻生活的的必要元素之一，但是很多的夫妻遇到了性欲不高的情況，這會影響到我們性生活的質量，進而影響夫妻的感情。那麼房事前吃什麼提高性欲？夫妻在親熱很多的注意事項，跟着小編一起來看下！

　　房事前吃什麼提高性欲

　　1.無花果

　　無花果含有豐富的被認為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

　　如何享受這種性欲食物：喂她吃一些新鮮的無花果，并且在你們倆開始的時候讓無花果的果汁流遍你們的身體。

　　2.大蒜

　　是的，也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個非常有效的藥。如果隻是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那麼你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

　　如何享受這種性欲食物：那麼，如果你在進行性生活的同時不能接受大蒜的氣味，那就采用大蒜膠囊吧，它也會對你們的性生活起作用的。

　　3.巧克力

　　巧克力對女性的陰道有最可靠的方法，巧克力含有可可堿——一種非常類似咖啡因的生物堿。它還含有苯乙胺，一種化學品，能讓你們産生“正在戀愛”的感覺。所以，當你的女人在說巧克力讓她感覺自己怎麼好的時候，其實是有一些科學根據在背後的。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你的身體非常有用，因為它們有助于維持免疫系統的平衡。

　　如何享受這種性欲食物：從巧克力棒到巧克力火鍋，隻要它是巧克力，你和你的伴侶都會認為這是一個吃的享受。

　　房事提高了夫妻雙方的性欲，然而夫妻雙方也要知道房事的一些注意事項！

　　1.生殖器官要保持清潔。

　　不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于将性交時排入膀胱内的細菌排出來，可減少感染機會。

　　2.性生活次數要适當。

　　防止過頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應特别注意節制。健康的青年男女，婚後早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合适？要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀态、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活後不感到困倦疲乏，不影響工作學習為原則。

　　3.勞累期間不宜性生活。

　　在雙方或一方感到勞累時，要适當休息，讓精神和體力得到恢複。這期間進行性生活是不适當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性交後疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注

　　意力渙散，工作無幹勁，腰酸腿重，易出現早洩、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

　　4.患病期要停止性生活。

　　夫婦一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應暫時停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導緻病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。另外，由于疾病的影響，有時還會傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，子宮的内環境可能變為不利于受精卵的發育，如果這時性交後懷孕，不太健康的精卵結合可出現不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太适宜的子宮内環境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的後果。