性生活能增加夫妻兩人的感情，但是頻繁的性生活對雙方都有不好的影響。您知道性生活時間過長并不代表一個男人很強，反而會有很多身體的危害影響。所以夫妻性生活時間要适度！讓我們一起來看看夫妻性生活過程有什麼危害？夫妻性生活過長對身體有什麼 影響？

　　性生活過長危害兩大危害

　　1、出現性功能障礙

　　很多人是很不注意自己的健康情況的，尤其是一些年輕人，就會自己任性的生活。性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到夫妻間的親密關系。而且嚴重時可導緻夫妻一方或雙方出現性功能障礙，甚至使婚姻生活出現危機。長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們容易罹患陽痿、早洩和慢性前列腺疾病，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。

　　2、誘發乳腺小葉增生和乳腺癌

　　其實，不當的性生活就會造成一些疾病的發生，給人們的生活以及健康産生很多的影響。如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那麼乳房的充血就會消退的比較慢，可出現乳房脹痛和胸部不适之感。實際上這是乳房淤血所緻，也是産生乳腺增生的原因之一--經常淤血勢必會帶來乳腺的結構紊亂。

　　性生活就是人們如果長期缺乏性生活，作為性器官的乳房長期得不到性興奮的刺激，乳房的結構和功能不能得到很好“鍛煉”，同樣可以讓乳房的生理性增生和複舊不能順利進行，從而增加乳腺增生症的發生率。

　　在性生活中女性就要尤其的注意，畢竟性生活不當也會造成很多女性疾病的發生。除乳腺增生外，性生活不和諧還很容易出現乳房脹痛，誘發乳腺癌。有資料表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示，無正常性生活及性冷淡的婦女患乳腺癌的危險性大大增加。

　　性生活過多會有怎樣的影響？

　　1、一旦長時間的性生活不當，就會給雙方的生活造成嚴重的影響。

　　性器官“過勞”。由于性沖動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　2、不反應期過長。

　　在生活中您就要注意合理的休息，尤其是男性更要愛惜自己的身體。男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反複地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

　　3、加重腰背勞損。

　　男性長時間的堅持自己的性生活，就會導緻自己的腰部出現異常的情況。男子經常重複性生活，由于性器官反複與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不适，腰酸背痛，還會出現血精。而女子經常重複性生活，性器官始終會處于充血狀态，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，産生腰酸下身沉重等一類的不适感覺。

　　4、誘發性功能障礙。

　　男性的性生活也是會感到疲勞的，在生活中您就要及時的進行休息。男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隐患。

　　生活中我們就要多了解一下健康的小常識，尤其是在想生活之間，最好就是及時的調節好自己的生活，不要因為自己一時的享樂，造成自己身體受損，這樣就會得不償失了。希望您經過以上的了解，可以合理的安排自己的生活，愉快健康的和另一半幸福下去。