在寶寶的整個生長過程中，微量元素起着至關重要的作用，如果寶寶的身體内微量元素均衡，那麼寶寶就不容易生病，并能健康的成長，其中鋅元素就對寶寶來說是比較重要的一種微量元素，今天巴比倫營養小編就和媽媽們一起分享一下嬰童補鋅的最佳時間。

兒童補鋅的最佳時間

每一位寶寶都有可能出現缺鋅的狀況，身體一旦缺鋅那麼就會引發寶寶身體各種各樣的症狀出現，這時候很多的媽媽就開始焦急的給寶寶補鋅，但是其實補鋅也要有正确的方法和時間，下面媽媽們就跟随小編一起來看一下兒童補鋅的最佳時間吧。

首先，其實對于補鋅的最佳時間并沒有特别的界定，一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀，那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那麼是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補鋅的産品，那麼在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的症狀。

另外，并不是沒有限制的補鋅就是對寶寶好，隻有合理的掌握補鋅的方法以及時間，才能達到事半功倍的效果。一旦補鋅過量那麼寶寶有可能出現一些惡心嘔吐甚至便秘的情況，嚴重的寶寶還有可能引起關節出血，腎衰竭，心腦血管疾病等等，所以媽媽還是要給寶寶去醫院檢查一下身體裡有沒有出現缺鋅的現象，再對寶寶進行補鋅。

兒童缺鋅的症狀

活潑可愛的寶寶有可能都會出現身體微量元素的缺乏，每一種微量元素在寶寶的身體裡面的作用是不一樣的，所以今天巴比倫營養師就和媽媽們一起探讨一下兒童缺鋅的症狀具體有哪一些？好讓媽媽們及時的掌握這些症狀，來給寶寶及時的補鋅。

1，寶寶如果身體裡面出現了嚴重的缺鋅，那麼免疫力就會逐漸的降低，孩子會經常的感冒發燒并且出現一些肺炎，支氣管炎，扁桃體炎等炎症，而且睡覺的時候也容易出現盜汗的情況。

2，缺鋅的寶寶還表現在注意力不集中，特别愛動，反應能力上也比平常的孩子要慢很多，學習能力也出現較大的差異。

3，大多數孩子缺鋅的症狀基本上都會表現出來，挑食，厭食，不好好吃飯，有的孩子甚至是啃咬指甲，吃頭發，泥土，沙石等等一些奇奇怪怪的東西。

4，媽媽如果仔細觀察寶寶的手指甲會發現缺鋅的孩子會長白斑。如果寶寶的皮膚出現破損的時候缺鋅的寶寶傷口不容易愈合，并且經常性的犯一些皮炎，濕疹等等。

兒童缺鋅的後果

很多媽媽都觀察到了自己的寶寶缺鋅出現了很多症狀，但是卻不知道寶寶缺鋅也會帶來非常嚴重的後果，為了使媽媽們能夠重視起來給寶寶補鋅的這個問題，今天小編就具體的總結了一下兒童缺鋅的後果有哪些。

1，鋅是寶寶身體中非常重要的微量元素之一，如果長時間的缺鋅那麼就會使寶寶的大腦記憶功能受到一定的影響，身體缺鋅的寶寶完全沒有正常孩子的記憶力好。

2，如果寶寶長時間的缺鋅，那麼身體就會因為鋅含量不足而降低身體内細胞分化的速度，還有可能對軟骨的生成造成一定的影響，使骨質沒有很好的硬化，那麼生長速度就會随之減慢。

3，最近還會造成寶寶的免疫力降低，免疫力一旦低下那麼就會容易受到細菌的感染，那麼疾病就容易産生，寶寶會常常出現一些上呼吸道感染的症狀。

4，寶寶缺鋅還有可能使皮膚越來越粗糙，你需要明白的是，我們皮膚中的鋅含量是人體的1/5，缺鋅的寶寶更容易受到環境的輻射以及光的照射，那麼就會使皮膚出現一些幹燥，皮膚病等等。

寶寶補鋅吃什麼好？

其實對寶寶的微量元素補充是一個老生常談的話題，這主要是因為現在生活的水平的提高，人們越來越重視孩子的生長發育，尤其是一些年齡比較小的寶寶，那麼兒童補鋅吃什麼好呢？ 小編給您具體的總結了以下幾點。

1，有資料顯示一些動物性的食物要比植物性的食物含鋅量高很多，所以在平常的，飲食中，媽媽們可以給寶寶多做一些動物的肝髒，比較小的寶寶媽媽可以把肝髒磨碎以後添加到不寶寶的輔食中。

2，堅果類的食物含鋅量也是不可忽視的，比方說核桃，杏仁，芝麻，大豆，這些食物中的鋅元素如果能每天食用的話，那麼足夠寶寶身體吸收。

3，六個月以上的寶寶添加輔食以後如果想要更好的補鋅，那麼媽媽們可以把蘋果做成蘋果泥來給寶寶食用，也可以把蘋果榨成蘋果汁。腸胃不太好的寶寶，媽媽們可以選擇把蘋果蒸熟以後再給寶寶食用。

4，平常的時候媽媽還可以給寶寶多吃一些瘦肉，蛋黃，蔬菜可以多吃一些大白菜，花生，胡蘿蔔，這些都是含鋅比較高的食物。

5，可以給寶寶食用鋅營養補充劑，比如巴比倫甘氨酸鋅也是比較多寶媽給寶寶食用的，巴比倫甘胺酸鋅含有木瓜酵素 維生素C，水蜜桃果汁味，專利氨基酸螯合技術，口感好，好吸收，可以強化寶寶免疫功能，胃口好，吃飯香，讓寶寶健康發育，遠離感冒和減少皮膚病！