頑固性便秘的治療難度相對來說是比較大的，一般簡單的依靠酚酞片等一類的藥物治療，很難能夠達到徹底性治愈的效果，因此就十分有必要從生活其他方面做配合性治療。那該病的患者在飲食上，具體可以多食用哪一些食物幫助緩解呢？下面就一起來看看小編的推薦吧。
1、蘋果。蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果幹粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用于調治習慣性便秘。将蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘。
2、香蕉。香蕉4個，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮炖熟後食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者。
3、甘蔗。甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。将紅棗去核，柿餅去蒂，洗淨，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用于調治其他類型的便秘。
讀到這裡我們會發現，小編在文章中不僅講解出來了詳細的食物種類，也将食用方法都作出了描述，因此如果有一直便秘的症狀，就可以在平時多吃一些這類食物。另外，小編建議患者少吃多渣的硬質食物，以免會影響到腸胃消化。
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