老人嗜睡怎麼辦？-tft每日頭條

　　人到了晚年，身體技能就會下降，抵抗力也會下降，部分的老年人就會出現嗜睡的情況，大家都不知道是怎麼回事，也不應予以重視，這樣隻會嚴重影響老年人的生活質量，這老人嗜睡到底是怎麼回事？是什麼疾病引起的嗎？我們該怎麼去治療呢？以下就給您說明。

　　老人嗜睡要警惕這幾類疾病：

　　1、神經系統疾病

　　如果老年人患有一些神經系統疾病，也會導緻白天嗜睡。

　　2、特發性嗜睡症

　　這種疾病在臨床上和發作性睡病類似，相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間，仍出現白天過度嗜睡。

　　3、睡眠呼吸暫停

　　白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。

　　4、發作性睡病

　　發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病，臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒，有部分老人屬此人群。

　　老年人嗜睡怎麼辦？

　　1、檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

　　2、家人應注意老年人患内科疾病的情況，如出現老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查，謹防延誤治療。

　　3、注意給老年人安排好日常生活，适當的搞些适合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

　　4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因為着涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長，以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好，即使隻睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。

　　5、晨練後不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢複，而且晨練時肌肉産生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。

　　以上介紹，相信大家都會老年嗜睡有了一定的了解，從根本上改善老年嗜睡的問題，我們還需多多關愛老人，有時間多陪陪他們，發現問題及早檢查治療，對對關注老年人的日常生活起居為好。