出汗時一種正常的生理反應，那麼孩子睡覺頭上出汗正常嗎？出汗一般分為生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗是由于孩子睡覺的時候穿的過多、天氣太熱等原因引起的，主要注意室内的通風就可以了，病理性的出汗則是預示着孩子身體某種疾病的隐患。
其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體内多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝産物。由于小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所産生的熱量及代謝産物 也相對較多。
小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。隻要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡後半小時之内，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之内慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并随年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝偻 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、忱秃、雞胸等症。如果有上述 症狀，可在醫生的指導下适量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。
上述關于孩子睡覺頭上出汗的原因的分析，希望對于家長有一定的幫助，日常的生活中家長一定要做好孩子的護理工作，注意孩子營養物質的攝入，尤其是維生素D的含量，如果孩子缺乏維生素D就會出現病理性出汗了。
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