孕婦的日常保健是非常需要我們注意的，懷孕媽媽飲食上要多注意才行的，切記不能貪吃，孕婦哪些東西可以吃，哪些東西不能吃呢，我們需要專業的知識才能知道，所以我們這裡對孕婦的飲食做了很明确的指引，例如孕婦可以吃燒仙草嗎？
燒仙草是福建和台灣地區非常有特色小吃，仙草是一種植物，對于我們身體的好處是很多的，例如能預防便秘和消除水腫，能起到健脾和利胃的功能，燒仙草能增強身體的免疫功能。
燒仙草據說以台灣苗栗縣九華山的仙草幹最出名。幾十年前的人們吃仙草，主要是把它切成小方塊，再簡單地加上糖水和碎冰。雖然也有熱飲，但還是凍吃為妙。配上用糖水浸制的扁豆與彈牙的黑珍珠，啖啖清涼令人心境平和，但這款食品孕婦忌吃。
說到燒仙草的起源，跟苗栗的客家人有關，苗栗大部分是客家人，幾百年前來自廣東，而燒仙草的做法也出自廣東的涼粉，在此之前台灣沒用燒仙草這種東西，現在作為台灣的著名小吃有點反客為主的意味，但台灣人卻不以為意。
在夏天，一碗冰冰涼涼的仙草凍，的确能将五髒六腑的悶熱血氣都清除的一幹二淨，當然也就容光煥發的洋溢自然之美了，是炎熱消暑的聖品。
在冬天，熱騰騰的燒仙草是讓食用者感到溫心的甜點，食用時再加入已預先炒熟或煮熟之去皮花生、細粉圓、花豆、綠豆、紅豆等材料，加糖攪拌後食用即可。
燒仙草具備有去幹降火，美容養顔的功效，備受當下女性的青睐。
上文我們介紹了什麼是燒仙草，燒仙草的仙草是一種植物，能帶給我們身體很多的好處和功效，是我們養生可以選擇的食品，燒仙草老少鹹宜，孕婦可以吃燒仙草的，因為燒仙草有美容的作用，而且對于孕婦還有催乳的功效呢。
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