換季肌膚幹燥
身體是一個處于“外酸内堿”有機整體，當季節轉換時，肌膚會因受到溫度或其他環境因素的幹擾發生變化，比如幹燥瘙癢，此時肌膚表面的酸堿值平衡狀态會被打破，加之缺乏必要的皮脂和水分作為“潤滑劑”，生活中衣服和肌膚間的摩擦也會加劇瘙癢程度。換季時除了要使用更為滋潤的身體保濕産品外，飲食以及作息的調整也非常重要。
皮膚功能退化
随着年齡的增長，肌膚瘙癢問題會愈發明顯，這是因為肌膚和其他身體器官一樣已經開始自然的衰老，皮脂腺功能退化，肌膚開始萎縮，肌膚表面以及細胞内部用于完善自我防禦能力的必要滋潤成分匮乏，神經末梢更容易受到刺激。熟齡以及輕熟齡肌膚在對抗肌膚瘙癢時不僅要注意保濕，最好還能多攝取一些富含天然滋潤能力的食物，比如堅果或者深海魚類。
季節性過敏
一般的保濕産品在對抗季節性肌膚瘙癢問題時基本上沒有太大的效果，而一些在平時與我們相安無事的食物或接觸物都可能在此時變成過敏源。如果在秋冬季節發生瘙癢難以緩解的情況，最好能及早求助皮膚科醫生，同時配合一些抗組胺類抗敏藥物來輔助改善。
負面情緒幹擾
當人受到負面情緒的幹擾時經常出現肌膚瘙癢的症狀，這是由于肌膚的免疫系統會因為受到刺激而被激活，當肌膚中具有免疫功能的細胞反應過于激烈時就會感覺瘙癢，而長期處在壓力、沮喪或煩躁狀态下的人肌膚的瘙癢問題也會長時間存在。對抗因負面情緒引起的肌膚瘙癢問題最有效的辦法就是及時舒緩情緒，同時服用一些維他命B族，幫助抑制神經亢奮。
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