肌膚暗沉，讓你的氣色顯得很差，看上去頗為老氣，因此，你迫切需要改善肌膚暗沉問題，那麼，怎樣來改善呢？其實，導緻肌膚暗沉的因素有很多種，想要改善肌膚暗沉，打造健康肌礎，讓肌膚白皙透亮并不難，隻要找對原因，對症下藥，肌膚暗沉問題自然迎刃而解，不妨跟小編一起來找找原因及應對方法，一起擁抱陽光，綻放美麗正能量吧！

　　一、除了防曬還是防曬

　　紫外線是導緻皮膚衰老的元兇，炎夏時節，紫外線避無可避，讓肌膚時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，對于皮膚暗沉、老化是最為直接而緻命的，如果，你仍然不加強防曬工作，那麼色斑、皺紋、皮膚松弛等問題也将接踵而至。平時一定要注意防護，不要讓皮膚毫無保護措施地裸露在陽光下。

　　因而，正當炎夏，你要做的首要工作除了防曬還是防曬，從現在起，不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，選一款适合的防曬産品吧。

　　二、避免肌膚缺水

　　肌膚很幹燥、有時甚至會脫屑、脫皮、長期水分攝取不足，會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而且長期缺水也會導緻細紋和幹紋産生。

　　因此，給肌膚補足水分，讓肌膚喝足水，才能避免暗沉，這時，可以加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善幹燥，肌膚光澤度也會慢慢提升，達到透亮的效果。

　　三、敷美白面膜

　　敷一次面膜能給肌膚起到瞬間補水美白的效果，因而，具有美白功效的面膜，可以改善發黃膚色，當然，能與美白精華液一起使用效果會更佳。

　　方法其實很簡單，徹底清潔皮膚後，先塗上适量的美白精華液，然後再塗上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

　　四、控油去角質

　　有些偏油性膚質的人群肌膚也會顯得暗沉，其主要原因在于，油性肌膚會讓皮膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法換代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚産生暗沉問題。雖然說油性肌比較不輕易長皺紋，但過于油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，暗沉的膚色讓你看上去頗為蒼老。

　　因此，要做的便是控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用适當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊緻産品保養品。

　　五、适當的按摩

　　我們都知道血液循環不好，會讓皮膚變差，同時，它也會讓你的膚色發黃，通過一些按摩手法，來改善血液循環，不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因為适度的刺激能增加血液循環，如果每天做5分鐘的臉部按摩，皮膚暗淡的現象會有很大的改善。

　　按摩的方法很簡單，可以在每天晚上看電視的時候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從内往外輕輕地滑動。

　　六、充足的睡眠

　　睡眠對于皮膚保養的重要性，相信大家都心知肚明，晚上10點至淩晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候。如果作息時間紊亂，皮膚長期得不到有效的休息，加重皮膚新重代謝的負擔就會造成皮膚水平的流失和失去彈性而松弛。一定要注意保持良好的作息時間，保證充足的睡眠很重要。