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懷孕可以吃鲱魚嗎？懷孕吃什麼比較好

更新时间：2025-08-24 16:23:09

　　對于女性來說結婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之後飲食特别的重要，其中鲱魚是女性懷孕之後比較有争議的食物，下面一起了解下懷孕後能繼續吃嗎。

　　麻婆鲱魚含有磷脂、EPA、AA等重要物質，是防治動脈硬化等多種疾病的有效物質。

　　可以吃，盡量少吃

　　良好的飲食習慣能保證孕期孩子的正常發育和健康，上面就是對孕期能不能吃鲱魚的介紹，希望女性能根據自己的口味調整好飲食，一旦身體出現不适要及時去醫院進行檢查。

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