闆栗，俗Q栗子，又名瑰栗、毛栗、L栗，是我的特a，素有“千果之王”的美Q，在外被u椤叭恕⒐”。
闆栗，俗Q栗子，又名瑰栗、毛栗、L栗，是我的特a，素有“千果之王”的美Q，在外被u椤叭恕⒐”。科WC70.1％，蛋白|10.7％，脂肪2.7％，此外含有多NS生素以及磷、}、F等各NV物|，特e是S生素C、S生素B1和胡}N素的含量，^一般乾果都高。
闆栗θ梭w的滋a功能，可c人、S?、w等媲美，尤其δI患者有良好的效。梁代陶弘景其功能椤耙狻⒑裎改c、aI狻！Ke例f_弱病，令其到栗湎率忱瞪，不久便能如常人一般行走。唐代O思邈更Q栗椤襖酰I之果也，I病宜食之。”K指出生食治腰、_不遂。《本草V目》也d有：“有人群，暴洩如注，令食煨栗二三十枚D愈。I主大便，栗能通I，於此可。”v代著名中t都J槔踝遊陡市兀o毒。功能a脾健胃、aI筋、活血止血，m用脾胃寒引起的慢性腹a，I所緻的腰膝酸、腰肢不遂、小便l狄約敖鸠、折[痛等症。因此，I者不妨多吃一些闆栗。
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