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青春期少男注意要保護聲帶
青春期少男注意要保護聲帶
更新时间:2025-08-16 02:28:31

  喉的首要功能是發音。發音時,先由關閉聲門的喉内肌使聲門變狹窄,然後由肺向上呼出的氣流,通過聲門,振動聲帶而發音。

  人的喉部是一個靈敏度很高的器官,聲帶好比風琴的簧片,如果聲帶薄而窄,發出的聲音就是高音,否則就是低沉的。發音高低與強弱,同聲帶的緊張度和呼出的氣流強度有關。如聲帶松弛,呼氣強度小,則音調低;反之,聲帶緊張,呼氣強度大則音調高。

  成年男性的聲帶寬度與厚度遠較少年兒童和女性為大,所以男性較難發高音。聲帶若發生毛病,聲音則變嘶啞。青春發育期聲帶變化較大。這時的喉結迅速長大,聲帶增長變厚較快,并有輕度充血,原有的童音逐漸消失,出現低沉的聲音,此時即稱為變聲期。變聲期多指男孩,變化明顯。女孩子雖有些變化,但不顯著。

  變聲期首要的是保護好嗓子,不要過度地使用嗓子,否則會加重聲帶的負擔,使聲帶更加充血和水腫;不食或不宜吃辛辣與油膩食物;青少年應禁止吸煙和喝酒;一旦聲音變嘶啞時,立即休息少說話,更不能大聲說話,要心平氣和不生氣。平時應堅持體育鍛煉,提高身體抵抗力,作好上呼吸道感染的預防和治療工作。

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