人體的生物鐘安置在我們機體的每個細胞裡，它根據特定的生物節律指揮着體内各個器官的機能活動，人的生長、發育、體能、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒等無一不受這種生物鐘的控制。
生物鐘也影響着我們的性欲和所有的性機能活動。近年來，國外許多性學家和生物學家對這種控制男性和女性性機能活動的生物鐘進行了深入研究，并取得令人矚目的成果。
人類性生物節律的存在，是具有一定的物質基礎和科學根據的。這除了來自外界的日光輻射、地球引力、氣候、地磁等因素的作用外，就人體本身來說，主要是受性激素潮起潮落的影響。這種性激素還掌管着愛的激情，在它的影響下人們有時欲念皆無，心如止水；有時卻欲火如焚，難以遏制。這些激素在一天24小時裡悄然而微妙地影響着我們的情緒。為了揭示性節律的奧秘，德國的性科學家精心測試了人體一天裡性激素的變化，描繪了這些激素在一天裡起伏變化的曲線，并千方百計尋找在性激素作用下男女兩性激情的吻合點，以便指導人們的生活實踐。
早晨：科學家發現，早晨7點時男性性激素具有較高水平，可超出平時20％，因此許多男性在清晨往往有較強的性欲，特别是在性夢之後，對性的要求是很積極的。以後，男性性激素逐漸下降，到上午9時激素水平下降為正常的50％，10時性激素水平處于低谷。而到了11時性激素水平又會重新提高。這段時間與男性的激素變化不相适應的是，女性的性應激性還沒有被激活起來，隻是快到12點時她們的性激素才大量進入血液而發揮作用。
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