在成人中,具有性功能障礙的人不超過10%,而夫妻對性生活或多或少感到不意的人,卻占已婚者的60%左右。也就是說有不止一半的夫妻或是很少能獲得高潮,或是沒能從高潮中獲得心身兩方面的滿足。雖然這種令人索然無味
在成人中,具有性功能障礙的人不超過10%,而夫妻對性生活或多或少感到不意的人,卻占已婚者的60%左右。也就是說有不止一半的夫妻或是很少能獲得高潮,或是沒能從高潮中獲得心身兩方面的滿足。雖然這種令人索然無味的性活動缺悍普遍存在,它往往尚未嚴重到引起婚姻危機的地步,不過這些夫婦的整個婚姻生活無疑存在極大的空白區,夫妻感情不會融洽,日子過得湊湊和和,甚至常為雞毛蒜皮的小事冒出無名之火,引起無休止的争吵,特别是中年之後,更容易陷入這種困惑、疏遠和冷漠的氣氛之中。仔細了解一下,他們往往很少或根本沒有就性感受和性要求進行過讨論或交流。于是婚姻越久,越覺得沒有什麼可談的,當然他仍也就缺乏更新的願望和要求。夫妻間圍繞性問題的交流十分重要,缺乏或不善于交流,就像一對夫婦坐得那麼遠,眼光也不接觸,這樣往往使感情産生隔閡,善于交流則是一種凝聚力,這從他們坐的姿勢,距離的緊密,目光無時不在捕捉對方的眼神就可以看得清楚,哪怕在交流中不乏友好的争論,隻要争論時不侮辱或歧禍對方,結果也隻能使雙方親密無間,愛情越來越鞏固。老年人要想保持性和諧,除需要相對健康的身體和彼此興趣之外,還要靠持之以桓的性交往,其實隻要處理得當,老年人性生活的質量甚至可能比中年人更勝一籌。性能力不像水龍頭,到了一定年齡就可以關掉,相反,它和人的其他生理功能同樣遵循用進廢退的原則,就像“拳不離手,曲不離口”一樣,有人認為,50歲以後,如果禁欲超過60天,往往會喪失性能力。因為性神經必須不斷接受間斷的、适當的刺激才能保持其性興奮的能力。國外研究中曾發現幾位老年婦女從未經曆過老年婦女中常見的陰道幹燥、性交疼痛等困擾,就是因為她們在一生中,始終保持每周2~3次性生活的緣故。即使離婚或分居的中老年男女,也不應該與性絕緣。有的性專家建議,在夫婦不能團聚或找到新伴侶之前,手淫是一種很好的發洩性沖動的方式,它能幫助中老年擺脫這種困境,防止在性行動恢複之時遇到困難。老年人性能力的保持并不需要什麼特殊補品,隻要營養平衡就足夠了。有些人迷信廣告的宣傳或江湖醫生的騙術,無謂服用數不清的所謂壯陽藥,隻會适得其反或弊多利少。性和諧的獲得也有賴于雙方性知識的多寡,是否能理解發生在自己或對方身體上的種種變化。如古代醫學中有一種流傳甚久的謬論.認為精液遠比血液寶貴,“一滴精,十滴血”,所以不少人祟尚惜精。生怕同房多了,超過一定數量之後将大傷元氣,他們錯誤地認為不性交或性交而不射精就可保存元氣,延年益壽,實際上這是毫無科學道理的。性交中的能量消耗主要是人體各主要系統高度興奮,緊張造成的,它遠遠超過幾毫升精液所丢失的少量能量。性交中斷或稱不完全性交會使男性生殖器和盆腔的充血不能及時消退,從而大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀态,因此男性得不到平靜,無法安歇,容易産生極度疲憊的感覺。而女性由于性交中斷,就更難達到性高潮,使其身體無法得到滿足,同樣會産生慢性盆腔充血而産生腰背疼痛等種種症狀,并可發展為性冷淡。老年男性因精液分泌量減少,不是每次性交都能射精,這是正常現象。但若能射精而又總是有意抑制射精,就會造成上述損傷。如果确實在性生活後感到十分疲勞,則應及時調整性生活的次數,而不是抑制射精。女性更年期心理變化引人注目,要做到性和諧,男方也必須對此有充分認識,這樣雙方才能在理解的基礎上處理好這一時期所常見的問題。女性更年期标志着由中壯年向老年的過渡,她們的生殖功能将逐減弱直到最後消失。它一殷分為絕經前期、絕經期和絕經後期。大約有1/3的婦女不能适應這一過渡時期的生理變化,出現所謂的更年期綜合征候群。婦女更年期開始的年齡變化很大,它受遺傳、體質、營養、生活習慣、工作環境等多種因素的影響。絕經期一般在47—50歲左右,若40歲就停經稱“早絕經”,而55歲以後才停經稱“晚絕經”。育齡婦女因病而手術切除卵巢造成停經稱“人工絕經”。據調查,目前我國女性的初潮提前,而絕經延遲,平均為50.5——50.8歲之間。更年期婦女的心理生理變化包括:焦慮——患者顧慮重重、怕衰老、精神不集中;悲觀——患者消沉、激動或須惱;個性及行為改變——多疑、唠叨、抑郁、極度疲勞,甚至有自殺傾向,性欲減退或消失。此外常見盜汗、頭痛、心悸、失眠、發熱、潮紅等生理改變。這些婦女的心理年齡将大于生理年齡,可表現為未老先衰,而那些心理健全,情緒穩定的更年期婦女的心理年齡将低于生理年齡,可表現為徐娘不老,風韻猶存。從性能力上說,絕經後的婦女面臨的問題可能更少些,有些老年婦女的性能力還有所增強,這是因為生殖器區域建立了一個更大、更為複雜的靜脈系統。從心理上說,她們不再害怕妊娠;從生活上說,她們的子女多已成人,開始獨立生活,從而擺脫了沉重的養兒育女的家務負擔。因此,她們可能在性問題上更為活躍。她們往往需要尋求新的興趣來排洩體内充沛的能量。因此,這一年齡也是第二個離婚高峰年齡,也就是人們所謂的“多事之秋”。當然,婦女的性活動顯然受其丈夫的影響,丈夫一般要年長幾歲而更加衰老,使男人在老年時無暇顧及性問題,即使妻子滿心歡喜地等待,終究難于得到滿足。這時男方更應注意擺脫思想束縛,采用種種性交的或非性交的手段來滿足妻子的要求。有些丈夫酗酒、有外遇、自私、不敏感時,也會令妻子失望。為了證實她們的不安全感,得不到性滿足的許多老年婦女毫無保留地把她們自己置身于宗教、商業、志願性社會工作中,或過分熱衷于照料早已成家的子女和孫輩。由于正常的性發洩機會被無情地剝奪了,她們便會自覺或不自覺地通過各種方式從體力上來耗竭自己,并以此努力驅散性能量的積蓄。針對老年人性反應不那麼敏感,迅速的特點,要适當延長性交前奏的時間,它有助于老年人的性喚起,也有助于男女性反應的同步和協調。女性在消退期多要求愛撫、溫存、以便得到充分的放松,并達到身心的最大滿足。如果男性在高潮後,不顧女性性反應特點和要求倒頭便睡的話,往往會給女方帶來調張和不安,并因此而逐漸發展成為性冷淡,性高潮障礙。關鍵字:調查生理生活性功能經期陰道更年期方式愛情夫妻子女和諧離婚丈夫妻子性感高潮射精姿勢不射精精液性冷淡男性性功能障礙不射精