六十多歲的張奶奶最近半年總是感覺頭暈，雙腿無力，失眠。家人帶她到醫院做各種檢查，都總沒發現異常，老年人頭暈怎麼辦？
老年人是抑郁症的高發群體，而實際到醫院被确診的抑郁症患者數量卻很少，有相當一部分抑郁老人因為頭暈、頭痛、失眠、渾身乏力的症狀被當做神經衰弱治療，其實這些都是“軀體化抑郁症”的表現。
根據多年臨床實踐總結，老年抑郁症的治療主要以藥物治療為主。
驅散老年抑郁症陰雲3節心理保健操
1.自尋樂趣操：喂喂金魚、逗逗鳥，無聊便漸漸消失，并恢複做正事的興緻。
2.回憶美景操：舒服地坐卧在沙發或床上，用那些美好的回憶帶來好心情。
3.“走向混沌”操：想想“難得糊塗”等古訓，别再為小事争個不休。
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