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産後束腹帶不宜綁過緊
産後束腹帶不宜綁過緊
更新时间:2025-05-07 14:24:14

  讀者周女士:我還有2個月就要生寶寶了,身邊很多朋友建議我生完以後立即綁上束腹帶幫助形體恢複,但又有人說束腹帶會加大腹壓、影響盆底功能恢複。究竟哪種說法正确呢?

  醫生:正常情況下,女性盆腔内生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠後,母體各個系統均會發生适應性變化,以生殖系統變化最大,這時最關鍵的是要恢複盆底功能,而非收腹減肥。

  臨床上我們不反對産後媽媽使用束腹帶,使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以,但要注意三點:剖腹産媽媽在使用時要注意傷口;産後體型恢複不應完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。

  因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔,還不利于腰腹部的血液循環和代謝,并可能會引起其他疾病。此外,對于盆底功能的恢複和體型恢複,更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢複,以及保持均衡飲食,如果不運動、不注意飲食,而是長期依賴束腹帶,這是不可取的。

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