在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時内完成，這樣就可确保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導緻體内中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可是疲勞、緊張或其他生理原因，都會導緻人體出現代謝功能失調、内分泌紊亂，緻使人體的廢物長期停留在體内。這樣殘餘的廢物在腸内開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，産生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體内環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體内引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和内分泌失調、肥胖等。
人體毒素的存在方式：
自由基
自由基是造成人體衰老的最大因素。适量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體内的自由基一旦過量，就會産生很強的氧化作用而侵害體内細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。
膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質，人體内的膽固醇絕大部分由肝髒制造，它不僅作為身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險性。
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