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想懷孕孕前做哪些檢查

更新时间：2026-06-02 01:48:06

想生健康娃，孕前10項你做了嗎？

1.有準備，有計劃的妊娠，盡量避免高齡妊娠。

2.合理營養，控制體重增加。

3.補充葉酸，或含葉酸的複合維生素。

4.有生育過神經管缺陷兒的孕婦，每天需補充葉酸4mg。

5.有遺傳病、慢性病和傳染病而準備妊娠婦女，應去醫院做詳細檢查及評估。

想懷孕孕前做哪些檢查（孕前10項你做了嗎）1

6.孕前合理用藥、避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。

7.避免接觸生活及職業環境中有毒有害物質（如放射線、高溫、鉛、汞、農藥等），避免密切接觸寵物。

想懷孕孕前做哪些檢查（孕前10項你做了嗎）2

8.改變不良的生活習慣（如吸煙、酗酒、吸煙等）及生活方式；避免高強度的工作，高噪音環境和家庭暴力。

9.保持心理健康，解除精神壓力、預防孕期及産後心理問題的發生。

10.合理選擇運動方式，如慢跑、遊泳。戒咖啡、補鐵、補鈣，預防妊娠期貧血和骨質疏松。

想懷孕孕前做哪些檢查（孕前10項你做了嗎）3

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