性愛時，為何你努力迎合還是若有所失?難道你甘心裝着遺憾過一輩子?莫非高潮那事兒是天生的伎倆，學不來隻好認命?看看下面三位女子的高潮體會吧，我們不依賴男人不怨天尤人，依然可以獲得快樂高潮!

　　女人幸福要靠自己争取

　　小漁兒 25歲 自由職業者

　　其實我算不上性愛高手(印象中的性愛高手應該是像“Sex and the City”裡那4個“閱人無數”的曼哈頓女子)，我和他一起快兩年了。在性方面是兩人一路摸索過來的，剛開始真的是瞎摸，男人高潮說來就來;我卻感覺挺糟糕，什麼快感高潮啊都感覺不到!當時還想總不能要我每次完成任務似的喊幾句、裝着高潮過一輩子吧?

　　還好我們都年輕充滿激情，又熱衷嘗試新鮮事。開始的3個多月裡不斷變換體位，尋找最佳位置，别人對這事可能都掖着藏着，我們喜歡擺出來交流。很多女人感覺不舒服不滿也不敢說出來，怕打擊對方。這樣太笨了，對自己的性愛質量一點也不負責。

　　前戲要找出敏感部位

　　5-10分鐘的前戲功夫是必不可少的。剛開始沒經驗，摸着哪就算哪，後來無意間發現自己的耳朵和後背是敏感的“炸藥庫”，每次他一碰那我就又麻又癢。我示意他先用手或羽毛輕輕騷我耳朵、脖子和後背，甚至用嘴一路濕吻。熱熱的麻麻的，我渾身顫抖，像癱瘓似的軟綿綿，讓他不費吹灰之力就可以直奔重點。

　　求新求刺激的小道具

　　人都是需要刺激的，我和他就發掘了不少好玩又刺激的小道具，有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動器最管用，在前戲時拿來刺激私處，加上溫柔的手勢配合，震動幅度剛剛好，狀态特别棒的時候還能直接感受高潮。

　　全身都得動起來

　　在床上就别像千金小姐似的讓人供着你，女人的高潮要靠自己争取。親密時，我們嘗試過多種體位，我喜歡在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己動起來，力度和頻率完全由自己控制，感覺特棒。而且，在重金屬音樂的刺激和鼓動下，高潮來得特别猛烈，一場運動下來，全身筋疲力盡，嗓子都喊破了。

　　溫雨 28歲 市場策劃專員

　　說起性技巧，我雖然不是高手但總算達到了自我享受的階段。

　　自我幻想催眠

　　如果今晚我計劃好和伴侶的一場纏綿，開始前我會先點上有催情作用的迷叠香薰;沐浴後全裸站在鏡子前，望着鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上塗抹迷叠香精油;然後開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋我的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下遊移到小腹和兩腿間;像一團火從頭燃燒至腳趾，直到感覺自己雙頰绯紅全身濕潤，腦子開始發暈發麻，證明性幻想已經在腦中開始了前戲運動，等于注入高潮的潤滑劑。

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　　性愛不潔，後果很嚴重!(圖)

　　不要輕信：冬天宜藏不宜洩