健康導讀：這一邊是維多利亞時代的人，用陰莖環制止少年手淫;另一邊是侏儒黑猩猩，用激烈的性生活确定伴侶，維護社交。你希望你的另一半在這個聯動體的什麼位置—— 維多利亞時代還是侏儒黑猩猩族群?如果你想解放她心中的野獸，就該摸準位置然後處決她内心的陰莖環。但願下次，她會采用侏儒黑猩猩的行事手法，為了内心的欲望挑起一場搏鬥。

　　不要讓她的煩惱成為你的困擾，這些雙赢的招數能釋放她内心的激情。

　　第一天

　　她對自己的身材不滿

　　經驗豐富的心理治療師費德勒大夫說：“成千上萬女性都有體象問題。”媒體是始作俑者，随便一部電影、一本雜志、一份報紙都充斥着美麗動人的女性形象。我們都知道這些圖片是巧妙的燈光、修片和某個商業計謀的産物，但許多女性在潛意識裡覺得自己望塵莫及。其結果就是，她們羞于脫衣，以對身體的喜愛為恥。

　　解決之道：費德勒大夫建議，提升她的自信，讓她放松，逐漸接受親密接觸。隻說她看上去很美是不夠的，還得表現出你被她深深吸引(不是性方面的吸引)。當她走進房間時，不妨瞄準時機來一聲挑逗意味的口哨，或者在交談時凝視着她，替她将一縷頭發攏到耳後。

　　你的回報：當她在上位或者你采用後進式時，如果覺得比較舒服，她就不會在女上位時要求你吮吸她的肚子，不會在後進式時要聽你的甜言蜜語。

　　特别提示：如果她實在太羞于裸露，就留一點衣服。拉高襯裙，以及在戴着胸罩時撫摸她的胸部都是狂野的性感。

　　第二天

　　她不喜歡為你口交

　　性治療師德溫解釋，如果她不喜歡為你口交，那麼原因可能是她不喜歡精液的樣子和味道，或者害怕你的陰莖會刺激她的咽反射。

　　解決之道：做愛時朝下面推她的頭是無濟于事的。不要對此事表現得太過興奮。許多女性對男人的陰莖和陰莖的日常節奏很陌生，應該在沒有勃起的時候，讓你的大家夥和她交個朋友。裸體走動，讓她看你洗澡，不要隻在想做愛的時候才讓它露頭。

　　你的回報：她不會懷孕。

　　特别提示：如果她真的開始在下面“開口”了，你一定要用感激的呻吟來回報她的付出。

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　　第三天

　　她不接受性幻想

　　對你來說，一周七天，每天都有不同的幻想很容易，但要她建立一個“性愛圖書館”就難多了。臨床醫生斯坦威說，許多女人對性幻想有負罪感。但這不代表她們沒有幻想，她們的幻想大多包含面目模糊的情人，一般比性負罪感低的女性缺乏生動情節。

　　解決之道：讓她看看其他女人的性幻想。

　　你的回報：幻想是優秀的性愛助力。說不定她正想着能讓她在前戲中興奮起來的東西呢。

　　特别提示：多部男女性幻想著作的作者弗萊迪建議，不要直接問她是否有性幻想，你得到的答案多半是“我不知道”或者“沒有”。不如采用更溫和的方式，例如：“很明顯女人都不願想象和她們做愛的男人的樣子。”接下來你可以問她是否同意這種說法，一次讨論就此開始。一旦她找到了具體豐富的幻想，就會更快、更容易達到高潮。

　　第四天

　　她找不到自己的開關

　　紐約的性治療師戴維森說：“我見過許多欲求不滿的夫婦，很多都和别人有過性體驗，其中的女性卻對自身對歡愛的回應和能動性知之甚少。”

　　解決之道：這時候你一定想停下來弄弄清楚。不如問她：“我這樣做能挑起你的性欲嗎?現在呢?”讓她告訴你身體的反應，迫使她對自己的真實感受做出評價。

　　你的回報：一旦她找到了身體的敏感點，就會給你們帶來更多更刺激的感受。

　　特别提示：鼓勵她使用振動器，無論你在不在。她能夠從中體驗高潮的滋味，了解身體在不同程度挑逗下的反應。

　　第五天

　　她不喜歡你為她口交

　　性學博士考克斯說：“我們都知道，私處不是全身最有魅力的部位，但将它放在唇齒之間仍是一大快事。哪怕最保守的女性，有時也會執著于她的私處的模樣、氣味和味道是否不。”許多女性對提起性器官感到羞怯。一個秘密：你知道有多少女人用愛稱來指代自己的陰道嗎?費德勒說：“很多女性認為私處是醜陋的，從不關注身體的這個部位。”這和她們不知道陰莖的模樣是同樣的道理。

　　解決之道：做愛之前一起洗個鴛鴦浴，讓她知道自己完美無瑕。在浴室裡點上香薰蠟燭，放點音樂，營造雙倍的浪漫氣氛。洛克裡弗-費德勒建議，當你在下面的時候，告訴她你發現她的私處是多麼令人興奮，她的原味讓你瘋狂。

　　你的回報：在一次關于性的調查中詢問了大約一萬九千人他們上一次性交的部位。研究者發現“女性在性交中更易達到高潮，包括口交”。科學從來沒這麼性感過!

　　特别提示：用表演來加強她的甜蜜地帶的魅力。“撫摸她之後，要津津有味地舔舐手指，”考克斯說，“她多半說‘呸，惡心死了’，但心底裡會暗自高興。女人往往口不對心。”或者你可以在每次開始之前，都突出你用嘴親密接觸她下體的渴望，似乎那是芬芳的玫瑰花蕾，這讓她覺得更自信。

　　第六天

　　她非常保守

　　還有誰能讓她在床上如此沉默?很不幸，我們的意思不是她的好朋友和性感的姐妹，而是她的父母。恐怕這是真的，媽媽在那兒，爸爸也在。他們在她的腦子裡，直接控制她的性快感。考克斯說：“我們都是上一輩人的産品，父母對性的态度嚴重影響你的觀點。”如果她母親喜歡将夜間時光花在打毛線上，你又如何确保這一幕不再重演呢?

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　　解決之道：找出她成長過程中的相似點。家庭成員會不穿衣服走來走去嗎?她評價過父母的性生活嗎?溫和地反抗她的理論，尤其是那些“該怎樣”和“不該怎樣”，作為回報，給她講你小時候的故事。如果她受到一些理論困擾，可以用溫柔的方式建議她進行心理咨詢。12下一頁尾頁

　　你的回報：袒露我們的弱點能使情感更親密，親密的情感是性交感官愉悅的基礎。

　　特别提示：如果你們雙雙陷入柔情蜜意，建議在整個交合過程中保持眼神交流——這是非常狂野的體驗。給自己時間，慢慢探索愛侶的身體，别讓她興奮過頭。撫摸你不常接觸的部位：眼皮(先确定她閉上眼睛)、顴骨、唇線、骶骨、膝彎。施以不同的力量，從手指或者嘴唇輕輕地滑動開始，逐漸用勁，營造性感的張力。讓她的身體感受快樂時，始終将手放在她身上，不要中斷你們的身體交流。

　　第七天

　　她喜歡關着燈

　　你想看個清清楚楚，但她這一秒鐘還蓋着被子，下一秒鐘就關掉了床頭燈。男人，你該怎麼辦?

　　解決之道：德溫提出了漸進式的建議：從羅曼蒂克的燭光，到彩色或普通燈泡的側光。如果你在白天做愛，可以運用同樣的步驟：逐漸增加房間的亮度，先讓窗簾垂着，漸漸地開條縫隙。要理解她，這種禁閉是她身體安全感的核心。要贊美她的身材，她在場時千萬别看其他女人。

　　你的回報：衆所周知，隻是看着，男人就可以被撩撥——她臀部俏麗的曲線，胸部柔和的圓弧……還要繼續說下去嗎?

　　特别提示：如果她要嘗試蒙住眼睛，感官的受限能使她的其他感覺更加敏銳。還有，不要讓她見光——蒙眼之後的劇烈運動會帶給她真正的火熱。

　　第八天

　　她不會取悅自己

　　女性分為兩種：自慰的和不自慰的。開個玩笑，但的确有許多女性不知道如何釋放自己，或者知道怎麼做卻羞于實施，特别是伴侶在看着的時候。《心理學公報》發現，92%的男性會自慰，而相應的女性隻有58%。以下是你如何讓她取悅自己的點子，最好是在你的地盤上使用。

　　解決之道：如果她羞于在你面前自慰，告訴她這是你最熱切的想象，你會從中得到莫大的快感。問問她自慰是否能将她的性欲挑起，你可以同時自慰來幫她克服羞怯有的女性喜歡看男人搞他自己。

　　如果她以前從沒自慰過，可能她認為自慰是可恥的、不潔的，那麼拿本文給她看。

　　你的回報：看女人自慰是超級勁爆的事情。如果她能娴熟地通過自慰達到高潮，她也能在你插入的時候達到高潮——雙重快感。

　　特别提示: 如果她不容易達到高潮，不妨建議換個體位。和做愛一樣，自慰也有很多種體位。她可以臉朝下躺着、騎在枕頭上、捆起來的毯子上、你的大腿上;也可以考慮用用振動器。總之，這是你們兩人之間的遊戲，你還可以想出更多的方法來玩兒，這也會是很爽的過程。

　　第九天

　　她不說粗口

　　德溫表示，總想着怎麼稱呼你們倆的身體部位會阻礙她表達自己的意願。即使将小孩的說法(你也許真的不介意将你的男子氣概稱做“小雞雞”)、學生時的表達和一些醫學術語都包括在内，許多人在成長過程中獲取的性詞彙也相當有限。

　　解決之道：問問她想要你怎麼命名她的私處，向她提供幾種選項，從俏皮的到粗野的。告訴她你希望她怎麼叫你的陰莖。在做愛時用上這些詞，例如：“我想摸你的……”“你能不能摸摸我的……?”你的自然表現很重要，有你作為榜樣，她也會多多少少克服害羞。

　　你的回報：為彼此的身體部位起名字會為你們帶來性感的刺激。

　　特别提示：集中力量，争取勝利。撫摸她“那裡”，逼迫她就範。如果她馬上要你舔她“那裡”，就讓她做主——隻要确定你舔對了地方。

　　第十天

　　她不能正視自己的過去

　　男性一般會高估自己有過的性伴侶的數量，而女性會低估。一項研究指出，“男性聲明的異性性伴侶數量是女性的2到4倍。”對這個現象的一種解釋是，男性對性經曆有所誇大，而女性更低調。另一種解釋指出，男女所用的統計标準不同。不管怎麼說，女性害怕被視做随便或者放蕩的女人，總是不太願意和新伴侶分享自己真實的性經曆。

　　解決之道：擺明立場，無論在你們相遇之前發生過什麼，都是過去的事了，你不會用過去的性事來評價她。你要确定将自己的意思表達清楚。

　　你的回報：她經驗豐富，知道如何挑起她的身體，點燃你的激情。想想吧：如果你是公司老闆，你願意雇用有工作經驗的人，還是完完全全的新手?

　　特别提示：不要隔三差五地拷問她前情人的事情，也不要去問細節性的事情，也許你隻是好奇，但她會覺得尴尬。如果她和你在一起，而你現在的性生活很棒，那就信任你現在所擁有的。少許的嫉妒能給你們加點料，但太多了就會葬送兩個人的關系。

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