夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。因此夫妻親熱前，不妨做個備忘閱讀，按此行事，必能“性趣”、健康兩不誤。
夏季衣衫薄透，無論從視覺還是觸覺上，都容易欲望升級。然而，養生專家和自古的養生記錄都明确表示夏季性愛，“應注意陽亢興奮之反而”。意思是說，夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也随之加快，而血脈贲張在夏季更容易讓人欲望高漲，如果這時不注意節制，放縱自己的欲望，就會讓本已負荷着能量消耗加速的身體，雪上加霜，進一步透支身體能量，影響到古人所說的身體基礎“元氣”，可能引發疾病，導緻“元氣大傷”。 ！
欲望升溫備忘錄
夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。因此夫妻親熱前，不妨做個備忘閱讀，按此行事，必能“性趣”、健康兩不誤。
備忘錄一
老年夫妻在夏天做愛時，應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心髒病等疾病，要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷。尤其是性交後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免房事活動加重對身體的損耗。
備忘錄二
梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。因為中醫認為，這種情況下，若強行同房很可能引發陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。
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