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從男孩到男人的"多事之期"生理保健
從男孩到男人的"多事之期"生理保健
更新时间:2025-09-06 05:30:08

  男孩子在進入青春期以後,身體各部位都會發生變化。生理方面,比如:長痘痘,長胡須,骨骼變粗,聲音變粗,性器官開始發育;心理方面:開始對異性産生好感,不再那麼順從家長老師的意願(心理叛逆)、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動、易患焦慮症等等。

  突然之間,有了如此大的改變,你要怎樣接受?面對一個全新的自己,你又如何适應?不要緊張,這是所有的男孩成長為男人都所要經曆的。下面幾點算是給您提個醒,願它能像護身符般伴您渡過這個成長的過程,讓您平安、順利地長大。

  A、“面子”問題

  當第一顆痘痘探頭探腦地躍出地平線,當你一覺醒來,發現嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們,“破壞”了你臉部原先的光滑幹淨。你是不是覺得自己“無法見人”了?有些男孩子因為一時不能接受,就采取一些極端的手段,粉刺長出來了,去擠,胡須長出來了,去拔。豈不知這是非常危險的。粉刺熟了自然會結痂脫落,如果去擠,手上的細菌不僅會感染到粉刺部位,造成發炎、紅腫、甚至流膿,而且還會留下很難看的疤痕,造成終生遺憾。

  另外,男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部,尤其是口唇部位被稱作“危險三角區”,是最容易感染病菌的地方,就連刮胡子也應該小心翼翼,以防刮破而感染患病,更不要說去拔胡子了。那樣毛囊被破壞會直接導緻皮膚病變。所以,我們應該欣然接受自己的生理外貌。其實,無論是長胡須還是長痘痘,都隻會使你看起來更有男子漢氣質,這有什麼不好嗎?

  B、及時處理“衛生死角”

  男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多,伸縮性大,汗腺豐富并且分泌旺盛,常受大小便、汗液及精液的浸漬,因而細菌、病菌、脫落細胞、污垢易積聚。當機體免疫力降低時,會發生股癬、皮炎、濕疹、龜頭炎、包皮炎等;另外,細菌還可從尿道進入尿路,引起泌尿系統感染。

  男子的陰莖包皮内和陰莖頭的交接處,分布着許多小皮脂腺,能不斷分泌黃色的油性物質。常與尿液及皮膚脫落垢混合,成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝内,若不經常清洗,可引起包皮發炎,出現紅腫和疼痛,甚至引起包皮粘連或包皮結石。經科學驗證,包皮垢中含有一種緻癌物質,可誘發男子陰莖癌。

  對于以上“衛生死角”,要天天“打掃”,以保證性器官及外陰部的衛生,預防一些疾病的發生。

  C、細細呵護你的隐秘部位

  醫學研究表明,男子的生殖系統對溫度的要求最好偏低于體溫。因為溫度過高,對精子的産生及存活均不利。因此我們要重視此處的“小環境”。首先,不能用過熱的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以為熱水能殺菌,所以當局部出現不适時,就用熱水去洗。豈不知那是非常有害的,會讓精子的存活率大大降低,甚至成年後會引起不孕不育,性功能障礙等問題。

  另外,内褲應經常換洗,而且不要穿那些聚酯、混紡質地的内褲。應代之以柔軟的純棉内褲,以保持下身的幹燥和清爽。還有,天天穿牛仔褲對正在發育中的青少年也是不适合的。因為牛仔褲一般褲型較瘦,對男性外生殖器包裹較緊,會使局部溫度過高,并且,牛仔褲質地較厚較硬,長期穿着,對外生殖器造成一定磨擦,這在天氣較熱和氣候較濕的時候,尤為不利。

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