兩性專家指出，秋天的養生要領是“使志安甯，以緩秋刑;收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。夫妻生活也應遵守這一原則，還要防止一些兩性疾病發生。
秋季前列腺易出問題
秋天是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是其中最為常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現白色分泌物，并有腰酸、會陰部酸脹不适，以緻出現血尿、尿潴留等一系列症狀。因難以徹底治愈，使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。
秋天男子要養成良好的個人衛生習慣，講求良好的生活方式。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能。
秋燥讓女子欲望減退
秋季對女性來說，會出現性欲減退，常常表現在夫妻生活出現幹澀現象，是秋季燥氣當令所緻。燥氣幹澀易于傷津，秋令之際，幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。
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