要得到快樂，女性自己首先要感到興奮，感到性喚起，好讓陰道充分潤滑、放松。女性的性喚起階段常比男人用的時間長。如果你沒有性經驗，或生你丈夫的氣，或你的丈夫隻搞“進去就完”式性交，而不做圍繞性交的種種做愛，那麼插入（特别在你的陰道幹燥時）會毫無意思，不舒服甚至疼痛。
做愛時，女性會渴望性交，渴望用陰道去包容、去感受對方的陰莖。性交是一種互動行為。在男方做插入抽動動作的同時，女方溫熱的陰道有力地包裹、緊握男方陰莖，雙方都能得到快樂。它可以是極慢極柔和的，也可以是堅硬沖擊的，或兩者兼而有之。性交是做愛的一個極珍貴的部分。雙方身體、心靈和隐密部位的巨大接觸，兩個人最深刻最親密的結合。
某些姿勢可能使你更興奮（可能每次做愛時姿勢都不一樣）。“男上位”不一定是“天生”最理想的姿勢。不妨嘗試女上位、側卧位，你可以把腿伸在他腿上，坐在他身上，讓他的陰莖插入你的陰道，或者他從你身後插入，然後雙臂環抱，撫摸你的陰蒂。如果你要深插入并給宮頸以壓迫，那就要選擇能做到這一點的姿勢。然而，人的身體各異，所以需要尋找适合你自己的姿勢。性交的核心内容是雙方的結合與共同快樂，未必是性高潮。許多女性在性交動作中達不到高潮。有時“奮力争奪”高潮反而叫人緊張，不過也不絕對，有時候，有意識地去達到高潮很令人刺激。
在準備不充分時，男方可能在開始性交就已經高度性亢奮，如果他在你陰道中插動太快，而你快速地合着他的節奏運動骨盆，他就可能先達到性高潮。為協調這種差異，不妨适當減慢節奏，直到女性自己體内産生了足夠的性興奮。試着在他插入後一段時間保持你們二人身體不動，然後再開始一起慢慢活動。較慢的動作可以讓男方拖延射精，井使雙方都享受到更多的快樂。
對一些女性來說，陰莖對宮頸的觸壓是她們達到性高潮的關鍵因素；另一些女性則偏愛外陰或陰蒂刺激。最好能用語言或動作與對方交流性感受。
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