痛風的人吃哪些飲食有幫助-tft每日頭條

痛風的人吃哪些飲食有幫助（痛風吃什麼這些能幫到你）1

痛風是一種常見又痛苦的疾病，它在發作時會使患者疼痛難耐，甚至影響正常生活。而痛風主要是因為尿酸過高導緻，也因此很多高尿酸患者都害怕自己出現痛風。

其實對于高尿酸患者來講，日常可以多用這幾種食物煮水飲用，不僅降尿酸，還能預防痛風發生。

01.玉米須

玉米須是一種常見的食物，它在平時并不起眼，大多數人會将它丢棄，卻不知用玉米須來煮水可以調節身體酸堿的平衡度，還可以利尿。

尿酸過高導緻尿液中存在痛風結石，這些都可以通過飲用玉米須水來利尿排洩。

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02.車前草

車前草是一種有着清熱消腫、利水利濕的中草藥，如果尿酸過高或者存在痛風的人可以飲用車前草水，因為車前草的利水利濕作用可以使身體快速生成尿液，并且排洩尿酸，對降尿酸以及緩解痛風疼痛有幫助。

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03.金錢草

金錢草有着清熱解毒以及通便潤腸等作用，在臨床上經常會被用來治療存在膽囊炎，肝炎等炎症疾病。而對于痛風患者來講使用金錢草煮水飲用也可以幫助降低身體尿酸結晶，對預防痛風，緩解痛風症狀都有幫助。

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04.蒲公英

蒲公英也是比較常見的中草藥，它能幫助上火的人降火氣，達到清熱解毒的作用。而體内尿酸過高也可以飲用蒲公英來代謝尿酸，不過要知道脾胃虛弱或者腸胃功能不好的人要避免飲用，特别是孕婦容易導緻滑胎。

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痛風是一種常見現象，它在發生時除了服用藥物還需通過飲食生活方式才能得到控制，所以在日常可以多用這些食物煮水飲用，幫助降尿酸，穩定痛風。

而除了這些，還要注意少吃高脂肪高熱量食物，特别是各種高湯要避免，防止嘌呤過多而導緻尿酸持續上升，使痛風得不到控制，反複出現。另外也要定期做檢查，才能知道尿酸情況，并且在有異常時及時采取措施。

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