手淫會對男性的陰莖有塑造作用-tft每日頭條

　　健康族導讀：無論肌肉還是軟組織即使大腦，我們的身體都會在運動中改變，手淫也是一樣。手淫在某種程度上可能會對陰莖有塑造和鍛煉作用。基本的陰莖鍛煉法分幾種，手淫剛好和這些鍛煉方法有相似之處。

　　首先是溫度。熱敷顯然能夠改變血液體液的循環以及細胞的活性。女人性興奮會帶來充血等現象。此時，她們的乳房等等會增大。這就相當于是一種熱敷。生活中有種說法就是男朋友的手會讓女孩乳房變大。情侶之間柔情蜜意，此時的女孩是性興奮的，性興奮的同時，乳房還會流入很多的性激素。類似的道理，自慰如果有助于陰莖增大，那可能因為它正是勃起下的鍛煉。疲軟的狀态下的陰莖也沒有什麼好的鍛煉方法。

　　其次是用對力。是凱格爾鍛煉這是性學中非常著名而有效的鍛煉法。無論男性還是女性，它都能迅速而顯著地提高性功能和感受力。它的操作很簡單，就是收縮又放松會陰那裡的區域。這裡的肌肉群也與陰莖的功能直接相關。手淫時不妨久久用勁讓力道傳到陰莖根部的最深處，也可以鍛煉到陰莖。

　　再來就是揉搓。方法是像擠牛奶一樣，用力道對陰莖進行撸捋。自慰在某種程度上就是一種粗糙的“擠奶法”。擠奶法的指法很像“ok”手勢，這個方法主要鍛煉的是陰莖平滑肌。

　　更重要的就是拉扯。陰莖韌帶也需要鍛煉。陰莖韌帶的作用是固定陰莖，位于陰莖體外的基部和體内。所以拉扯法才能夠鍛煉到它。跟身體的其他韌帶一樣，它的延展性能也是應當可以鍛煉的。不過拉扯時候注意不用用力過度。

　　手淫的時候可以多注意把這些動作結合起來。單獨一個方法沒辦法起到鍛煉陰莖的作用。手淫時候也要注意力道，以避免不必要的傷害。

　　注解：凱格爾運動，又稱會陰收縮運動，本來是一種為了治療和訓練産後大小便失禁的女性的手段，也可以幫助男性提高性能力。

　　健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的手淫對陰莖有塑造作用，希望對大家有所幫助，這裡也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。