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男人多補鋅快速提升性能力

男人多補鋅快速提升性能力

更新时间：2025-07-19 11:33:10

　　很多人都聽說過，男性補鋅，能夠抗衰老、增強性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養素呢？同時也是藥劑師及營養碩士的自然健康食品顧問陳思廷表示，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養素，同時也能提高人體的免疫力，臨床研究指出，感冒時補充鋅含錠，能夠縮短感冒的時間及降低嚴重度，不過，補充鋅到底對男性有什麼幫助呢？

　　鋅也是合成男性荷爾蒙時的必須營養素，同時也是組成骨胳的重要元素之一，補充鈣質的同時，如果也能同時補鋅，能提高鈣質的吸收率及更有效的預防骨質酥松症，綜合以上關于鋅的生理作用，不難想象鋅在人體健康上所扮演的重要角色。

　　發表在最近一期的美國營養學雜志（

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