健康族導讀：處女之身并不意味着你會是個無能的情人，也不能說明你不會獲得高潮(讓我們面對現實，你也許已經不是處女，但在其他性領域畢竟還是個初學者)，或是比那些有多年床上經驗的人更為出色。

　　童貞是一個慣用的侮辱性的詞彙，除了在那些傳言之中，童貞根本不能說明你是個怎樣的人，隻能說明你還沒有過實質性的性行為。

　　因為大家都在做(據英國國内數據統計署的數據，大約有四分之一的英國女孩在十六歲之前就不是處女了，而大多數擇會等到19歲左右)。那麼對那些迫不及待要擺脫處女身份的朋友，以下是你需要了解的一些内容：

　　接受現實也許要比想象中困難。

　　很多第一次做的情侶們都會對性愛的嚴酷現實産生種種疑問，這隻是因為他們對處女膜的破裂還有諸多疑問。處女膜，就是部分覆蓋住陰道口的薄膜組織。有些女性的處女膜在有性行為之前就已經破裂了，兒時的劇烈運動和使用衛生棉條很容易就能使處女膜破裂，而在很多情況下，處女膜在第一次性愛嘗試中卻能完好無損。

　　如果你的男友不能進入或是感覺有什麼東西阻擋了他的前進，那他就是觸到處女膜了。如果你感到一陣疼痛，而且看到有血流出，這就意味着你的處女膜破裂了。

　　有助于性事的最佳方法：

　　.開始時要采用傳教士體位，這對“第一次”來講是最佳體位。傳教士式大緻上就是倆個人躺下來，讓他位于你的上方。

　　.當他第一次進入你的時候，用你的陰道肌肉将他向下推擠，就像要小便的感覺一樣。

　　.接着，他會慢慢插入，然後在你們倆人都放松下來時，更加深入，直到完全進入。

　　.這會使你的陰道不斷擴張以适應他的存在，而處女膜的破裂使你最終得嘗禁果。

　　記得要提醒他這是你的第一次。

　　童貞或性愛都不會在你的頭上挂個霓虹燈招牌來宣告你是否做過。“他看不出來嗎?”如果你的處女膜已經破裂(見上)，答案是――他的确看不出。話說回來，你又為什麼要說謊呢?性愛可是件大事。如果你不想它成為一次美妙的經曆，硬裝出一副事事明白的樣子，你就不能體會到個中樂趣了。

　　如果他是處子，要對他好一些。

　　每個人都會有第一次，如果你要跟一個處男上床，切記，男性跟我們女性不同，他們在第一次時前戲隻需一筆帶過。如果你花了太長的時間來挑逗他，再把他帶上高潮邊緣，他就會達到無回複點，恐怕在進行到實質性部分之前他就射精了。所以，你最好――

　　.選擇一個能讓你掌控全局的體位，例如男下女上式，采用這種體位的話，在他過早射精時，你就能及時起身。

　　健康族兩性溫馨提示：告訴他你喜歡怎樣的觸摸，怎樣做會讓你有美妙的感覺。因為他對這些了解不多(當然，除非你也隻是處于嘗試階段，那你們兩個可就是半斤八量了)。健康族祝您身體健康。