囧囧的便便也會毀了你的性福，不可粗心大意哦。醫學上對便秘的解釋是：排便次數減少、糞便幹燥堅硬難以排出。乍看起來，它這與夫妻生活風馬牛不相及，然而近來醫學家們研究發現，慢性便秘也是影響性的一個因素。

　　馬先生剛過不惑之年，正處精力充沛、事業有成之際。由于教學、科研成績突出，被破格提拔為教授、博士生導師;太太在一家銀行任職，唯一的女兒在市重點中學念書，一切似乎很完滿。然而令人遺憾的是他缺乏和諧美滿的性生活，隻要一接觸妻子就早洩。為此，總遭到太太的埋怨，他自己也感到很沮喪。醫生經詢問和檢查，方知他一心撲在工作上，很少活動，又愛吃辣椒，三四天排便一次且很費力，還患痔瘡多年。在排除了其它疾患之後，醫生認為他的早洩與慢性便秘有關。後來，他聽從醫生勸告，堅持鍛煉身體;經常進食新鮮蔬菜水果，尤其是富含粗纖維的蔬菜，逐步做到每天排便一次。一段時間之後，早洩不治而愈。

　　B女士在一家研究院任高級工程師，她體态勻稱，秀發如雲，白裡透紅的臉龐上鑲着一對迷人的酒窩，乍一看實在不像四十開外的人。但是她也有自己的困惑，那就是對性生活不感興趣。人說“女人四十猛如虎”，可她别說主動，就連半個月一次的性生活也是草草應付，盡管丈夫多麼溫存調情也無動于衷。在丈夫的催促下，她來到性醫學門診咨詢。醫生得知她平時一心一意搞科研，吃的食物很精細，平時三五天甚至一周才排便一次且相當困難，認為她的性冷淡是慢性便秘所緻。經過飲食上的調理，又服了些通便藥，便秘逐步糾正，她的“性”趣也不斷增加。

　　要弄清這個問題，還得從排便的來龍去脈談起。原來，在骶脊髓内有一個“排便中樞”，糞便進入直腸時，産生的刺激沿着盆腔神經傳入排便中樞，再由盆腔神經的副交感纖維傳出，引起直腸收縮、肛門括約肌松弛，此即排便的脊髓反射。在成年人，排便反射是在大腦皮層控制下進行的，此時腹壁饑膈肌及呼吸肌也同時強力收縮，聲門緊閉，腹壓增加，提肛肌收縮，糞便傾巢而出。但是，若“情況”不允許，大腦皮層就抑制排便中樞活動，使肛門括約肌緊張性增強，結腸的緊張性降低，“便意”即消失了。有慢性便秘的人，正是這反射弧出了“故障”，排便中樞下達的“指令”不怎麼靈了，這不但使直腸受累，而且盆腔肌肉群也會遭受不良刺激，會陰深橫饑尿道、陰道括約肌都會處于痙攣狀态。久而久之，這些肌群就會出現供血相對不足及過度松弛現象。

　　恥骨尾骨肌興奮、陰道收縮，壓迫、緊握男性生殖器，使夫妻生活更加幸福、美滿、和諧。倘若女子慢性便秘，恥骨尾骨肌就會處于異常緊張狀态，久之則會使女性敏感性下降，性感減弱，甚至冷淡。

　　對于無器質性病變而有慢性便秘的人，應注意調整飲食結構，多飲水，多進食富含粗纖維的食物，必要時還可适量服用麻仁丸、便塞停等中西藥物。事實證明，為了保持性的青春活力，防治慢性便秘是重要的一環。