所謂過度自慰，也是暴飲暴食是無節制的攝入食物一樣，是一種無節制的能量支出。這樣會對身體産生巨大的危害。

　　心理危害：在初期自慰後，伴有生理性的快感，往往會發生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅使她們到處尋找有關書籍，一旦發現這種行為不好時，她們會立即産生後悔、羞愧、擔心、憂慮等心理，産生對自慰的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了她們沉重的精神負擔。此後，她們會經常處于追求快感的動機與由此産生的自責的矛盾中。同時強烈持久的性心理沖動又必然引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶減退等現象，除了這些一般症狀外，還可能産生抑郁症、強迫症、精神異常，嚴重時會損害身心健康。

　　生理危害：由于女性的解剖生理特點，其自慰造成的危害也是不能忽視的。少女在自慰時，由于手和異物的不清潔，很容易将病原體種植于體内以緻引起感染。

　　◆女性尿道約4厘米長，不及男性的1/3，而且又接近陰道，自慰可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至腎髒，造成感染。輕的可有尿頻、尿痛等不适，嚴重時可腰痛、發冷、發燒。如果治療不及時，會成為慢性炎症，并經常發作。

　　◆女性陰道也隻有7-8厘米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。自慰可使陰道口張開，将病原體直接帶入陰道，造成上行感染，引起子宮、輸卵管炎症。

　　◆性沖動時白帶增多，同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質是供給細菌生長發育的良好條件。自慰可把細菌帶到生殖器官内，更容易引起發炎。

　　◆正常情況下，女性陰道内是酸性環境，對防止細菌繁殖起到一定作用。但是，當月經期和月經來潮前後，這種環境有所改變，又為病原體的生長創造了條件，如果在這階段自慰更容易造成感染。另外，即使沒有直接造成炎症，臨床證實，在性興奮的情況下，生殖器官是處于充血狀态的，經常處于充血狀态時，會使月經過多，造成生殖器官發炎。至于有些人在自慰時還向陰道内放置一些異物，這不僅增加感染機會，有時還能造成損傷。

　　因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。業餘時間多參加一些有益的文體活動和社會活動。不要看黃色下流、低級庸俗的書畫影視，養成有規律的作息時間，按時睡覺，按時起床，睡覺時被褥不宜過暖過重。内褲最好用軟質布料，不要太緊太小。要勤洗換，睡覺前清洗外陰，月經期最好每日清洗兩次。睡眠不要俯卧位，以右側為宜。此外，樂觀開朗的情緒，豐富多彩的生活都會使青春少女強身健體，身心健康。

　　（實習編輯：孫韶華）

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