偏頭痛“賴上”都市女性-tft每日頭條

　　夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中，頭痛，已成為一種在夏天發病率極高的“都市病”。夏季的頭痛患者以女性居多。

　　偏頭痛“賴上”都市女性

　　痛之一：工作繁忙偏逢情緒差

　　梅女士是公司的一位部門經理，由于上半年的銷售任務完成不佳，梅女士近期心理壓力很大。她一方面要做下半年的工作計劃，另一方面每天都得請客戶吃飯。梅女士某天與丈夫大吵一架之後，連續幾天都發現自己左半側腦袋裡面一跳一跳地疼，左邊眼睛脹痛，還有惡心、嘔吐的感覺。

　　專家點評：目前到醫院就診的病人中，女性因壓力而造成偏頭痛的人越來越多，當壓力來臨時，身體就會産生反應，使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現偏頭痛。

　　醫生建議：女性如果經常性偏頭痛，可以使用一點擴張血管的藥物，白天可以适當使用一點安定。當你感覺壓力即将來臨時，可以聽一首輕音樂，到室外漫步一會兒，去發廊洗個頭，都能緩解壓力。

　　痛之二：冰涼冷飲吃多會頭痛

　　小黃和大部分女孩一樣，喜歡吃冰淇淋和巧克力。每年一到夏天，小黃幾乎每天一根冷飲。不過，讓她困惑的是，每年入夏一吃冷飲，總會感覺頭有點疼。

　　專家點評：冷飲進口時，給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經産生放射性的疼痛。據了解，患有偏頭痛等頭痛史的人更容易出現這種情況。

　　預防：滿足大腦對能量的需求

　　防治夏季頭痛的關鍵是滿足大腦對能量的需求，不要經常服用止痛片來止痛。

　　其防治措施為：

　　調劑飲食，補充一定數量的鹽、蛋白質、維生素，保持良好的心境、減少躁怒情緒，可減少頭痛的發生;尤其是苦夏的人要進食清淡易消化的食物。

　　及時補充水分，以22~25℃的開水為宜，同時多吃些新鮮蔬菜水果。

　　消暑降溫，避免長時間在高溫環境下活動;注意午休，保持足夠的精力。

　　對往年喝冷飲頭痛的人，應避免飲用冰冷飲料。