男人性功能減退，性生活中每一對夫妻生活當中必不可少的，這是一種潤滑劑，可以起到調節和維護夫妻感情的作用，更是享受生活的一種方式，可是如果男人性功能減退的話，這不論是對男性患者自身還是對其家庭來講都是極為不利的。那麼，男人性功能減退是怎麼造成的呢？

　　導緻男人性功能減退原因主要有：

　　1、人們常說吸煙有害健康，而最為典型的危害之一就是會造成男人性功能減退，此病例在生活當中已經發生有不少了。煙草在燃燒過程中可産生四十多種緻癌或促癌物以及少量放射性物質。調查顯示，每天抽煙20根以下的男性比不抽煙男性患性能力障礙的幾率高出24%，日吸20根以上的男性，性能力障礙的幾率比不抽煙男性高出39%。

　　2、男人除了吸煙還愛喝酒，而過度的飲酒也是會導緻男人性功能減退的，如果您還認為酒能助興，酒能調節氛圍而不顧後果的想喝就喝的話，那遲早會嘗到性功能減退的滋味。酒精具有很強的刺激性，易引起性器官充血興奮，導緻房事過度，緻使腎精耗散過多。

　　3、現在我們的生活好了，水平提高了，魚翅也成為了大衆餐桌上的一道美食，可是殊不知魚翅當中所含有的水銀或者是其他的重金屬分量都遠遠高于其他魚類，這對男人性功能是有影響的。水銀除了可能造成男性不育外，若人體内含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎髒。

　　5個表現暗示性功能減退

　　1、不射精：不射精是性功能障礙疾病不多見的一種，這種疾病是指患者在性交時沒有精液流出，也沒有性高潮，它是射精障礙的一種表現，不射精症在男子性功能障礙中較為常見。

　　2、射精障礙：射精障礙在男性中還是比較多見的，這種情況主要包括早洩、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　3、陰莖勃起障礙：陰莖勃起障礙也是男性容易出現一種，包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。媒體調查結果：86.9%的女性出軌是因為丈夫不行。推薦在線咨詢！

　　4、性欲障礙：性欲障礙也是性功能障礙的這一種，一般有此病的患者都會出現性冷淡、性厭惡、性欲亢進等，這也是常見的性功能障礙主要的症狀表現。

　　5、性交障礙：這種情況在臨床上還是不多見的，因為這樣的患者是非常嚴重的，患者會出現性交暈厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼症、雞精症等。

　　性功能障礙該怎麼調理

　　性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等，絕大多數為功能性的，在采用綜合治療方法的同時，還應注意飲食調理。

　　1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人産生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢複也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

　　中醫醫學重視從飲食上調理這類疾病，認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，中醫醫學還認為對損精傷陽、不利于性功能的食物應慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。