現如今，性生活時間的長短是很多男性關注的重點，很多男性都在為自己性愛時間過短而苦惱，有時甚至會為此而影響夫妻間的感情，而現在的很多女性朋友也非常的在意性愛時間長短的問題，怎麼樣才能有效延長性生活時間呢?在這裡為大家介紹幾種性生活技巧。
應急方法
應急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相幹的事，比如周末的球賽或者鄰居家的老太太。這種方法可能會稍稍延遲男性達到性高潮的時間，但是它也有可能影響到性沖動的強烈程度。有些男人甚至因此造成陽痿。
實用方法
更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。與此同時，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險。
藥物方法
另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅持更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。
采用這種方法的問題是如何不動聲色地将它與你們的性生活融為一體。對于長期生活在一起的伴侶而言，這并不是什麼問題。但是，如果這是你的第一次，那就不免有些麻煩。
常用方法
男性最常使用的方法是在達到高潮之前就将陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預感到高潮即将來臨。這一點一般不難做到。
一旦産生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鐘之後，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續了。
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