在性交過程中，如果男性用力太猛的話，就可能會引發女性陰道痙攣。由于陰道痙攣會令女性産生疼痛感，對接下來的性生活會造成很大障礙。因此，生活中性生活比較頻繁的年輕男女，應該掌握一些預防陰道痙攣的方法。那麼，哪些方法可以有效預防女性陰道痙攣呢?
1、預防：
(1)學習有關性知識，消除對性生活的錯誤認識和觀念。
(2)盡快到醫院檢查。應該到較正規的醫院作婦科檢查
(3)如果是患陰道疾病，應接受正規治療;如果是生殖器官先天畸形，經外科手術治療後，就可以避免痙攣的發生。
(4)注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在經期與産後，要防止風寒之邪從下部入侵。
2、注意事項
1、心病還需心藥醫，由于陰道痙攣一般是由于女方的心理造成的，所以，首先要消除新娘精神上的緊張恐懼。
2、新婚夫婦在婚前可學習一些關于性的知識，新娘要充分認識結婚後的性生活不是差恥之事。新郎則要輕柔溫和，給親娘以多方愛撫，使之心情舒暢，加速性欲沖動。
更多關于女性陰道痙攣方面的知識，您心中是否還存有疑問嗎?婦科專家提醒女性朋友：和諧的性愛是維持夫妻關系的紐帶，如果女性因為頻繁的陰道痙攣而導緻無法有效的完成性生活的話，會給夫妻情感帶來一定的障礙。所以，女性朋友在平時的生活當中需做好預防陰道痙攣的工作。
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