男性早洩的常見預防方法-tft每日頭條

　　大家都知道男性早洩的危害後果很大，而且出現這種疾病之後，還會造成很多的影響，平時大家需要注意疾病的出現，要注意一些預防方式，避免不良的性生活，而且要注意輕裝上陣，要注意合理的進行飲食，平時大家需要注意做愛的時間，那麼，男性早洩的常見預防方法都有哪些？

　　1、醞釀充分：性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀态，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾，深層次的前戲可以帶動起後面的真正動作，令後面的動作如行雲流水般順暢，即使偶爾有一點卡殼也無關大局，希望天下早洩男的愛妻能夠明白這一道理，令今後的幸福生活真正性福起來。

　　2、“輕裝上陣”：50%以上的早洩患者和其心理狀态有關，他們大多性格内向且考慮問題比較悲觀，由此産生的焦慮情緒會引起早洩。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早洩。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟，一個輕微的鄙視會讓他們一洩如注。

　　3、戴避孕套：這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早洩次數較多時，最好在一段時間内别過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。

　　4、改變性愛時間與做愛的方式：大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早洩患者而言，應适當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀态中恢複過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時，這類男性還應改變性交體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發生。這個方法對于絕大多數人都适用。

　　平時大家需要注意這些預防事項，平時一定要注意合理的進行保健身體，而且要注意保持好心态改變不良的姿勢，并且在日常生活中，也要注意些戴避孕套的方式，改變自己的做愛時間，有效進行自我調理，希望大家控制不良的情緒擺脫這種疾病。