事實上，要完全确定性欲是否過熱，并不是件容易的事。一般而言，如果夫妻性生活能令雙方感到滿意，并無身體不适表現，稍“熱”的性要求也屬正常範圍。但如果性愛生活中出現一方過熱，就破壞了性愛中的平衡狀态，将會給自己和妻子帶來不少的麻煩。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方産生反感。
其實，性愛是夫妻生活的重要組成部分。無論是誰，都不要把做愛看成是對方的事，總是處于被動、觀望，甚至是拒絕的角色，而應該主動參與、積極投入，共同分享性愛的快樂。并且夫妻性事，要允許對方說“不”。因為性愛本身既是一種索取，又是一種奉獻，這就意味着雙方都要有所取舍；在對方身體疲憊、心緒不佳或患病、不适時，自己不要主動提出做愛，更不要強求對方做愛。要知道，隻要夫妻恩情在，今天不行，還有明天呢！
要知道，正如發熱一樣，過于頻繁的性交，也會影響到身體，降低人體免疫功能，令人感到疲憊，最終會引起機體多病多痛。
當然，有些性欲高漲的“發熱”男性，每天過幾次性生活都不能滿足，這時候要注意，這種不正常是否由于身體某些疾病的影響。這些疾病可能會是大腦和下丘腦的性中樞部位病變、腦下垂體和性腺的病體（腫瘤早期促性腺激素和性激素分泌過多）、睾丸間質細胞分泌睾丸酮異常增多、丘腦下部的性中樞過度活動，以及精神性性機能失調及抑制能力下降都可出現，引起“過熱”的性生活。
最後，建議那些性欲“過熱”的男士，為了能釋放過熱的“性能量”，性生活時最好采取每天或隔幾天進行一次為好，而不要在一天内連續數次性交。必要時也可與妻子分床睡一段時間，或在指導下服用少量鎮靜劑，以減少性刺激。同時，多參加文娛體育活動，将精力應用于工作生活，給“過熱”的性神經也降降溫。
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