健康自慰對女性的諸多好處-tft每日頭條

　　女人自慰有什麼好處?對自慰不同的人都不一樣的理解，有很多人認為自慰是一種不道德令人羞恥的事情，但實際上健康的自慰是利于女性的身體健康的，下面就來盤點這些自慰的好處吧。

　　自慰防止黴菌性陰道炎

　　對女性來說，自慰有助于防止黴菌性陰道炎，緩解經前期綜合征，緩解痙攣及腰背痛。黴菌性陰道炎由黴菌感染引起。其發病率僅次于滴蟲性陰道炎。念珠菌性陰道炎多見于幼女、孕婦、糖尿病患者，以及絕經後曾用較大劑量雌激素治療的患者。

　　緩解女性的性欲望

　　性欲是人類的本能之一，而随着性的發育成熟，女性也會産生對性的渴望和幻想。有些女性，特别是有過性生活經曆的女性會通過自慰的方式來滿足自己。而最常用的方式是借用外物或是自己的手來刺激性器官來獲得快感。女性容易因為自己不自覺的手淫而感到羞愧，甚至因為過度的自卑而産生孤僻的習性。其實，這隻是一種正常的生理反應，是在正常的性需求和心理支配下完成的。隻要不是長期無節制的自慰，偶爾的自慰不會傷害身體健康，在一定程度上還能夠有利于女性身心的發展。

　　讓女人更了解自己

　　自慰是女人了解自己、認識自己的途徑。女人最了解自己的生理構造，知道碰觸身體那裡最敏感，跟随心情起伏你可以自主該何時到高潮，如何讓自己享受個中美妙的滋味。這樣有助于以後有了性生活，女性對男性的引導。隻有足夠了解自己，女性才能引導愛人來更好的愛撫自己，更好的享受性生活。

　　女性自慰要重視技巧

　　專家指出，女性的自慰是不可避免的，适度的自慰能夠緩解性饑渴，但是也要注重自慰的技巧。首當其沖的是要注意個人衛生，如可以先淨手，很多女性還會通過手指來進行，那修長的指甲就要及時的進行修剪了。指甲中含有的細菌可謂是數不勝數。而通過自慰工具的要确保它的清潔，最好選擇正規的大品牌的自慰工具，如lelo旗下的陰蒂按摩使者NEA 妮娅等專業工具，帶來自慰快感的同時，更加健康和安全。其次，要要節制性的進行。一般一周2～3次便可。自制力差的可以通過看電影和聽音樂等來轉移注意力。最後，女性自慰的時候最重要的是要學會調節自己。切忌因為這種私密的行為而感到羞恥。端正自己的心态，要知道這也隻是生理的本能反應而已。

　　或許很多人都驚訝，但實際上健康的自慰是正常的生理需要，而且也利于男女的身體健康，但是這一定要注意遵守兩性健康的原則，這樣才可以才可以發揮自慰的保健功效，幫助解決一些疾病的糾纏。